ストレッチもやれと言われればやる。
プロテインも飲めと言われれば飲む。
誰のためのことなのか。
誰の体なのか。
今、けが人が多くチーム状態は
厳しい状態です。
この現状は自分の体に対する意識の
薄さが生み出したものだと思います。
スポーツ選手にとって体つくりは
とても重要なことです。
勝つためには最高のパフォーマンスを
発揮できなければなりません。
これから始まる勝負のためにも
今後のサッカー人生のためにも
体への意識改革が必要です。
今更かもしれない
それでもやった方が絶対にいい。
食事、睡眠、ストレッチ、
自分の体を最高の武器に仕上げよう。