10.16一分三十秒(清野)

今日は守備をテーマに練習をしました。

少しずつ重心が低くなり

守備の姿勢はよくなってきています。

また今日は

一分三十秒の無酸素運動をしました。

みんなハードワークできていて

たった一分三十秒であっても

とても気持ちの入ったトレーニングが

できていましました。

そして今日は【守備の間合い】について

やりました。

自分が(振りきられない、相手との距離感が)抜かれないで、どのくらいの距離でプレッシャーをかける、