11/12(火)
16：00 部室集合
16：05 学校清掃
16：40 階段ダッシュ
2人組×15
18：00 休憩
18：10 体幹
（40秒＋休憩20秒×5）
18：15 休憩
18：20 階段ダッシュ
（競争早かったものから終わり）
18：40 ダウン
19：10 解散
16：05 学校清掃
16：40 階段ダッシュ
2人組×15
18：00 休憩
18：10 体幹
（40秒＋休憩20秒×5）
18：15 休憩
18：20 階段ダッシュ
（競争早かったものから終わり）
18：40 ダウン
19：10 解散
11/13(水)
11/14(木)
16:00 部署
16:15 ブラジル体操
16:25 リフティング
16:45 ボールタッチ
17:00 コンドリ
17:30 対人1
18:00 対人2
18:45 ダウン
19:15 解散
19:30 SB
11/15(金)
※竹内先生の練習
16:00 部署
※ボール必ず揃える
16:15 ブラジル体操
16:25 リフティング
16:45 コーンドリブル、ボールタッチ
※2チームに分けて10分-5分休憩-10分
17:15 ヘディング
18:00 クロスゲーム
18:30 ダウン
19:10 解散
19:30 SB
【土】11/16
内容:学校練習
参加者:1年
会場:BOF(半面コート)
昼食:各自の判断
食費、交通費:なし
引率、指導:竹内
内容
※翔洋高校入試説明会で中村は校務のため不在
7:30清水駅 部バス:竹内
8:00 ブラジル体操
8:15 リフティング
8:30 ボールタッチ
9:00 これ以降は竹内先生に連絡
11:00ダウン、ストレッチ、解散
※バスが出せなくなりましたので、現地解散となります。ご協力お願い致します。
11/17(日)
内容:県リーグvs FC桜ヶ丘
参加者:1年
会場:桜ヶ丘G
昼食:早飯食べてくる
食費、交通費:なし
引率、指導:竹内、中村
詳細
10:30 学校準備
※試合球を必ず持参。
10:45 学校発 部バス:竹内
11:05 清水駅
11:30 現地集合
11:45 練習、アップ
説明会、その後のグランド状況でボールをさわれない為、練習します。ボールは36個以上持ってくること。
13:00 vs FC桜ヶ丘
14:30 ダウン、副審(竹内、中村)
15:00 解散
※次の試合のHTに解散
※バス乗車希望生徒は竹内先生の副審終了後まで待つこと。
11/18(月)
off