12/10(火)〜12/16(月)中1

12/10(火)
13:00 部署
13:15 ブラジル体操
13:30 個人走メイン
16:00 ダウン
17:00 SB


12/11(水)
13:00 部署
13:15 ブラジル体操
13:30 リフティング
13:45 奪い合い
14:00 2対2+1
14:30 実質6対3
15:00 ゲーム形式
16:00 ダウン
17:00 SB



12/12(木)
13:00 部署
変更:女サカと合同練習
メニューは当日。
16:00 ダウン
17:00 SB



12/13(金)
13:00 部署
13:15 ブラジル体操
13:30 リフティング
13:45 メニューは当日
16:00 ダウン
17:00 SB



12/14(土)
内容:土曜講座後練習
参加者:1年
会場:BOF or 浜
昼食:弁当 or 食堂
食費:各自
交通費:なし
引率、指導:中村
詳細
11:40 土曜講座後昼食
12:45 部署
13:00 グランド集合
※練習場所決定
16:00 ダウン
17:00 SB


12/15(日)
内容:午前練習→午後試合vsエスパ藤枝
参加者:1年
会場:旧一高
昼食:弁当持参
食費、交通費:現地までの往復
引率、指導:中村
詳細
※現地集合解散にご協力お願いします。
9:30 現地集合
公共交通機関を使用する生徒が増えると予想されるため、2年生と集合時間を少しずらします
9:45 リフティング、コーンドリブル、タイヤドリブル、フリードリブル、持久走サーキット
11:30 昼食
12:00 半面ゲーム
13:00 コート作り
14:00 vsエスパ藤枝
25分5本
16:30 紅白戦
17:00 ダウン
17:30 現地解散



12/16(月)
内容:練習→TMvs清水トレセンU-12
参加者:1年
会場:BOF
食費、交通費:なし
引率、指導:中村
詳細
16:00 部署
16:15 リフティング、コンドリ、フリードリブルサーキット
17:00 1対1
17:15 2対2+1
17:45 実質6対3
18:15 ゲーム
18:30 試合準備
19:00 vs清水トレセンU-12
20:00 終了予定、片付け
20:45 現地解散
※解散時間が前後する可能性があります。あらかじめご承知おきください。