サッカーも
勉強も
生活も
【基礎】が、とても重要です。
中学年代は本当に様々な部分の土台が作られ、吸収力も顕著に高まるゴールデンエイジと呼ばれます
生活面はボトムアップによる自主性や仕事に責任を持たせるため部署制をとり、技術面では練習の最初に基礎練習を必ずいれるように心がけています
トリッキーなプレーや意外性あるプレーにも「精度」は必要になります。また、プレーの質を高めるために体幹といった体の軸も重要になります。
ディスクやフィジカルトレーニングは強くするための他にも、ミスを減らすための体作りにも繋がります。
ブラジル体操も同じです。
ただやるだけではなく、大きな動作や声を出すことで柔軟性や気持ちを高めるルーティーンにも繋がり、より練習の質を高めるアップになります。
アップというよりは、負荷の低い練習と言った方がいいのかもしれません。より基礎の部分を意識高く当たり前のようにやれる集団にもっとなっていこう！
今日より明日
明日より明後日
君達は日に日に意識が高くなっている