1/4(土)〜1/5(日)翔

4日【土】BOF
8:00 ブラジル体操
8:10 ステップ
8:20 基礎練
8:40 ヘッド練習(前から)
9:10 鳥かご
9:30 半面ゲーム
10:30 シュート練習
11:00 ダウン、片付け、プロテイン、解散

5日【日】BOF
10:30 集合
10:50 ミーティング
11:00 アップ
12:00 vs藤枝明誠
16:00 終了、ダウン、プロテイン、解散