今日は持久走でした
毎週トレーナーのもと
タイムデータをとり
練習後ミーティングを行い
選手の特徴を共有しています
上の写真は
２グループのデータの比較です
一本目の入り方が全く違います
【Bad】
三本目くらいにMAXになるのは
立ち上がりが悪いと言うこと
要するにアップ不足を表します
【Good】
欲を言えばもう少しですが
一本目から高い水準で持久走に入れてます
要するに、立ち上がりから戦えている
ことを表しています
今の２年生グループは
やや立ち上がりが課題だと感じます
明日の練習の立ち上がり(アップ)から
変えていきましょう