2/12(水)〜2/16(日)洋1

※試験期間によりSB18:30最終

12日【水】BOF(フットサルコート)
15:50 掃除
16:00 アジリティ
16:10  コンドリ、ボールタッチ
16:40  1vs1(キープ)
17:10   3-2とりかご
17:40  ミニゲーム
18:10  ダウン、片付け、プロテイン、解散

13日【木】BOF (フットサルコート)
15:50 掃除
16:00 リフティング
16:10  パス
16:40 囲まれ突破
17:20 ミニゲーム(まってるチームは筋トレ)
18:00 ダウン、片付け、プロテイン、解散

14日【金】BOF(フットサルコート)
15:50 掃除
16:00 アジリティ
16:10  コンドリ、ボールタッチ
16:40  連続1vs1(突破)
17:10   3-2とりかご
17:40  ミニゲーム
18:10  ダウン、片付け、プロテイン、解散

15日【土】BOF
11:50 集合
12:00 自学①
12:50 休憩
13:00 自学②
13:50 終了、休憩
14:50 再集合
15:00 アップ兼トレーニング
16:00  vs清水東 (35分×3本)
18:00 ダウン、片付け、プロテイン、解散

16日【日】BOF
12:40  集合
13:00 アップ兼トレーニング
14:00  vs桜が丘(35分×3本)
16:00 ダウン、片付け、プロテイン、解散