【火】2/18(藤田トレーナー)
※清野不在(職員会議のため)
※自分に厳しく、ハードワークできる選手になるために！
※とにかくはやく準備する
※先週と同じタイムにしています。タイムから成長が見られるように取り組もう！
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30フィジカル①ディスク、体幹、筋トレ【省略型】
17:00休憩、持久走準備
17:05フィジカル③持久走
【1分20秒、休憩2分10秒、10セット(35分)】
【1分10秒、休憩2分20秒、10セット(35分)】
※一番外のコートをまわる
17:40ダウン、ストレッチ(藤田トレーナー)
17:45終了
18:08部室の整理整頓、戸締まり
18:10解散
18:30SB
【水】2/19
※学年末試験1日目
※清野遅れて参加(教員研修のため)
13:00部署の仕事
13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、走り込み2周
13:30四角形グリッドパス(８人組、ボール二個使用)
※各種4分ランニングタイム
①パス&コントロール
②クッション→リターン
③クッション→斜め打ち込み
④フリー(もう一つのボールの行方も気にしながら)
13:50シュート(ゴール４ヶ所)
※各種5分、移動1分
※ドライブ、ボレー、ヘディング、1vs1シュート
※ミニゴールになる可能性もあり
14:15ゴール前の崩し
※各7分ランニングタイム
①サイドからの走り込み(ゴロパス)
②クッションからチップキック→ドライブ
③センタリングシュート
14:35ゲーム
15:15ダウン、ストレッチ
15:20終了
15:38部室の整理整頓、戸締まり
15:45解散
16:00SB
【木】2/20
※学年末試験2日目
13:00部署の仕事
13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
13:30ムーブメントトレーニング、走り込み2周
13:45ボールまわし(4vs2)
※各2分×3セット
①ダイレクトのみ
②2タッチ以下
③浮き球(1バウンドまで○、連続2バウンドは×)
14:05ライン突破(2vs2-3vs3+1フリーマン-2vs2)
※4分プレー、交代1分、6本
【ルール】
●三分割し、攻撃方向を決める。
●真ん中でポゼッション→攻撃選手に当てたら１人侵入可能
14:35ゲーム
15:15ダウン、ストレッチ
15:20終了
15:38部室の整理整頓、戸締まり
15:45解散
16:00SB
【金】2/21
※学年末試験最終日
13:00部署の仕事
13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、走り込み2周
13:30基礎
①対人パス(50本)
②対人パス(一歩引くコントロール)
③対人パス(ターンorマヌーン)
13:45三角形グリッドパス
※各3分
①コントロールパス
②クッションパス
③クッション→門で受ける
14:00ボールポゼッション(4vs4+3フリーマン)
※フリーマンは2タッチ以下
※フリーマンは縦の関係
14:204ゴールゲーム(4vs4)
※フリーマンは2タッチ以下
14:40ミニゲーム
15:20マーカーアジリティー準備
15:25マーカーアジリティー
15:40ダウン、ストレッチ
16:15掃除(部室)、翌日の準備(部バス)
16:40部室の整理整頓、戸締まり
16:45解散
17:00SB
【土】2/22
内容:県リーグvs浜名jr.y
参加者:2年グループ
会場:上大之郷
昼食:弁当持参
食費、交通費:3000円(3日分)※刈谷での大会参加費、対戦相手へのお土産代、ユニア運転手の方への支払いなどが含まれているため、現地集合、現地解散に限らず全員から回収させていただきます。
引率、指導:清野、佐野、中村
内容
10:45準備
10:55学校発 SB267:ヤマダユニア運転(佐野、中村同乗)
11:15清水駅
12:45会場着、現地集合
※13:00主審(清野)
14:30vs浜名jr.y
16:00ダウン、ストレッチ
16:45解散 SB267:ヤマダユニア運転(佐野、中村同乗)
【日】2/23
内容:刈谷招待(日帰り)
参加者:2年グループ
会場:刈谷総合運動公園、雁が音中グランド
昼食:弁当持参
食費、交通費:2/22に集金済み
引率、指導:佐野、中村
内容
5:30準備
5:40出発 SB267:ユニア運転手
6:00清水駅
8:15会場着
8:30アップ
※大会本部に参加費支払い
※メンバーは以下の通りで、GKは( )の中に書かれている者が入る。(FP)はフィールドプレーヤーがやる。
①梅澤、大森、川涯、川崎、栗田よ、近藤、坂田、杉原、高野、瀧、辻、鶴田、渡邊、太田
②井上、大瀧、小澤、木内、久保田、設樂、堀、松下、望月ぜ、望月ひ、山田い、山梨、石川、小林し
③大野、加納、倉部、栗田な、小林は、齋藤、阪口、名波、三上、山田と、山本、稲名、小笠原
【雁が音中(野球コート側)】
9:00翔洋①vs日進東A25H(渡貫、松井)
10:00翔洋②vs日進東B20H(FP)
【天然芝】@刈谷総合運動公園
10:50翔洋③vs伊那東部A25H(渡貫)
11:50翔洋②①vs伊那東部B20H(松井)
12:40翔洋②vs日進東A25H(松井、渡貫)
13:40翔洋③vs日進東B20H(FP)
【人工芝】@刈谷総合運動公園
10:50翔洋①vs雁が音A25H(松井)
11:50翔洋③①vs雁が音B20H(渡貫)
17:00解散、会場発 SB267:ユニア運転手
19:30清水駅到着予定
【月】2/24
内容:島田二中と試合、県リーグvsエスパルス榛原
参加者:2年グループ
会場:島田二中、BOF
昼食:弁当持参
食費、交通費:2/22に集金済み
引率、指導:清野、佐野
内容
6:20学校発 部バス:清野
6:40清水駅
7:30現地集合
7:45アップ
8:30vs島田二中(25分×5)
11:30会場発
※部バス内で昼食
12:30学校着
12:45グランド準備
13:15生徒のみミーティング
13:30主審(清野)、本部(佐野)
15:00vsエスパルス榛原(35H×2)
16:30ダウン、ストレッチ
17:15解散 部バス:清野
【火】2/25
※試験返却で午前授業
休み
