【月】
休み
【火】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:35 持久走 １セット
17:05 ダウン、片付け
17:40 解散
18:00 SB
【水】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:35 コーンドリブル
17:05 ダウン、片付け
17:40 解散
18:00 SB
【木】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:35 体幹
16:45 ボールタッチ
17:05 ダウン、片付け
17:40 解散
18:00 SB
【金】
16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:35 体幹類
16:55 対人
17:05 ダウン、片付け
17:40 解散
18:00 SB
【土】※練習内容変更の可能性あり
内容：土曜学校、学校練習
参加者：中1
会場：BOF
昼食：各自の判断
交通費：各自の判断
引率：竹内
日程：以下参照
12:00 昼食
13:00 部署の仕事
13:15 ブラジル体操、ストレッチ
13:35 体幹類
14:00 リフティング各種試験
14:20 コーンドリブル
14:50 ボールタッチ
15:10 対人
15:30 ミニゲーム
15:55 ダウン、片付け
16:35 解散
17:00 SB
【日】
内容：練習試合
参加者：中1、中2
会場：可美公園グラウンド
昼食：各自持参（栄養のあるもの）
交通費：各自の判断
引率：佐野、竹内、戸田
日程：以下参照
8:40 学校 高マイクロ：竹内
9:00 清水駅
11:00 現地集合
11:30 アップ
12:15 試合準備
12:30 VS U-13 浜松開誠館 25分×6本
15:30 ダウン、片付け
16:15 解散 高マイクロ：竹内