| 29日 | 【月】 |
| 内容： | 休み ※アスルクラロ戦のビデオを見てアトレータに振り返りを書く |
| 30日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF ※アップはラグビー側ゴール裏（2チームに分かれて） |
| 15:50 | ストレッチ |
| 16:00 | 11+ |
| 16:15 | 3対1 |
| 16:25 | チームごと選手ミーティング ※2チームに分かれる |
| （紅白戦）12分－3分 | |
| 16:20 | 洋1 vs 洋2 |
| 16:35 | 翔Ⅰ vs 洋1 ※翔Ⅱはジンガ（8種） |
| 16:50 | 翔Ⅱ vs 洋2 ※翔Ⅰはミーティング |
| 17:05 | 洋1 vs 洋2 ※翔Ⅱミーティング、翔Ⅰはリフティング（技10種） |
| 17:20 | 翔Ⅰ vs 洋2 ※翔Ⅱはリフティング（技10種） |
| 17:35 | 翔Ⅱ vs 洋Ⅰ ※翔Ⅰはジンガ（8種） |
| 17:50 | 片付け |
| 17:55 | ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 18:05 | 解散 ※自主練習なし |
| 18:30 | 最終SB ※完全下校（学校敷地から出る） |
| 7/1日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF(フットサルコート) |
| 日程 | |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:40 | 持久走（1分13秒×18周、43分48秒） |
| 17:30 | 片付け |
| 17:35 | ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 17:45 | 解散 ※自主練習なし |
| 18:30 | 最終SB ※完全下校（学校敷地から出る） |
| 7/2日 | 【木】 |
| 内容： | 休み（テストに向けて） |
| 7/3日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF（B面1/2） |
| 日程 | |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | 4分縄跳び20秒-10秒（①両足跳び②片足跳び③かけあし跳び④キック跳び）×2セット |
| 16:40 | リフティング |
| 16:50 | ヘディング（①正面②半身③横ずらし④下がりながら⑤片足ジャンプ⑤両足ジャンプ）2人組10回ずつ |
| 17:00 | 4対2移動 |
| 17:10 | 4対4+2サーバー（ミニゴール2面） |
| 17:40 | ミニゲーム（1/4面横ワイド、７ｍゴール） |
| 18:15 | 片付け |
| 18:20 | ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 18:30 | 解散 ※自主練習19時まで（TSAの邪魔にならない） |
| 19:30 | 最終SB ※完全下校（学校敷地から出る） |
| 7/4日 | 【土】 |
| 内容： | 練習（オープンキャンパス公開練習） |
| 会場： | BOF（B面） |
| 日程 | |
| 9:10 | 選手ミーティング（ストレッチ） |
| 9:20 | ストレッチ |
| 9:30 | 11+ |
| 9:45 | 体幹 |
| 10:00 | パス～ロングキック |
| 10:20 | シュート（ゴール２つ） |
| 11:00 | 11対11、1/2面ゲーム横ワイド、8分-2分3セット |
| 11:30 | 片付け |
| 11:35 | ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 11:45 | 解散 |
| 7/5日 | 【日】 |
| 内容： | 開誠館と練習試合 |
| 会場： | BOF |
| 日程 | |
| 11:20 | 選手ミーティング（テーマ11の確認） |
| 11:35 | ストレッチ |
| 11:45 | 11+ |
| 12:00 | ボールアップ |
| 12:20 | 試合前ミーティング |
| 12:30 | vs 開誠館 （35分4本） |
| 15:30 | 片付け |
| 15:40 | ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 15:50 | 解散 |