7/27(月)~8/2(日) TOP

27日 【月】
内容: 休み ※夏季サッカー大会の振り返りをすること
   
28日 【火】
内容: 紅白戦
会場: BOF全面
16:00 ストレッチ
16:10 11+アップバージョン
16:20 3対1
16:30 選手ミーティング
   
  紅白戦(20分-5分)
16:20 3年 vs 2年
16:45 3年 vs Top
17:10 2年 vs Top
17:35 3年 vs 2年
18:00 3年 vs Top
18:25 2年 vs Top
   
18:45 片付け
18:50 ストレッチ ※プロテインを飲みながら
19:00 解散  ※自主練習不可
19:30 最終SB
   
29日 【水】
内容: 練習
会場: BOF(B面)
日程
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:35 持久走(1分10秒×19周、44分20秒)
17:20 片付け
17:25 ストレッチ ※プロテインを飲みながら
17:35 解散  ※18時まで自主練習可能、18時30分には学校敷地からでること
18:30 最終SB
   
30日 【木】
内容: 練習
会場: BOF(B面2/1)
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:35 筋トレ
16:45 ジンガ&ボールタッチ
16:55 ステップ
17:10 1対1ライン突破(グリッド)
17:25 1対1+サーバー
17:35 2対2+DF・FW
17:45 片付け
17:50 ストレッチ ※プロテインを飲みながら
18:00 解散  ※自主練習不可
18:30 最終SB
   
31日 【金】
内容: 練習
会場: BOF(B面2/1)
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:35 縄跳び
16:40 リフティング
16:50 ヘディング
17:00 ボールキープ、グリッド5対5+4サーバー
17:15 4対4+2サーバー(横ワイド1面)
17:30 ミニゲーム6対6(横ワイド)
17:45 片付け
17:50 ストレッチ ※プロテインを飲みながら
18:00 解散  ※自主練習不可
18:30 最終SB
   
8月1日 【土】
内容: Get Over Fes
会場: 時之栖(裾野G)
日程
  ※TOPの1年と2年は自分の学年の活動に参加する
8:00 学校出発 部バス:太田
8:30 清水駅
9:30 現地集合
10:00 vs 藤枝明誠(20分3本)
11:30 vs 藤枝明誠B(20分3本)
13:00 片付け
13:10 ストレッチ ※プロテインを飲みながら
13:30 解散 部バス:太田
   
2日 【日】
内容: 静岡学園Ⅱ、静岡北と練習試合
会場: BOF
日程    
10:40 ミーティング
11:00 ストレッチ
11:10 11+
11:20 ジンガ
11:25 リフティング
11:30 ヘディング
11:35 5対5
11:40 個人アップ
11:50 試合前ミーティング
12:00 vs 静岡学園(35分ハーフ)
14:00 vs 静岡北(35分1本)
14:35 ストレッチ ※プロテインを飲みながら
15:00 解散