9/1(火)~7(月)中3

【火】9/1

※辛いの一瞬、後悔一生!やりきろう

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:35持久走準備

16:40フィジカル①持久走

※助け合い方式

【1分15秒、10セット(25分)】

17:05休憩

17:15フィジカル②持久走

※助け合い方式

【1分20秒、5セット(15分)】

17:30休憩

17:40フィジカル③ディスク

18:10基礎【25分】3人組(ボックスコントロール)

※一人2分で交代

①インサイドコントロール

②アウトサイドコントロール

③インコントロール→90°パス

④インコントロール→180°パス

18:35ダウン、ストレッチ

18:45終了、あいさつ

19:10部室の整理整頓、戸締まり

19:15解散

19:30SB



【水】9/2

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:30二人組基礎【ディスク】

16:50四角形グリッドパス(6人組)

①パス&コントロール

②前ステップでコーンをまわりコントロール&パス

③後ステップでコーンをまわりコントロール&パス

④移動してパス&コントロール

17:104vs3+1(移動あり)

17:20シュート

① センタリングシュート2vs1+クロッサー【10分】

② ゴール前2vs2+1サーバー【10分】

③ ①②融合型【15分】

17:55ミニゲーム

18:35ダウン、ストレッチ

18:45終了、あいさつ

19:10部室の整理整頓、戸締まり

19:15解散

19:30SB



【木】9/3

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:30マーカーアジリティ

※重心低く

16:45インターセプト

17:00ラジコン守備【6人組】

17:202ゴールゲーム【4vs3】

17:40ミニゲーム

18:15自主練習【各自の課題に取り組む】

18:35ダウン、ストレッチ

18:45終了、あいさつ

19:10部室の整理整頓、戸締まり

19:15解散

19:30SB



【金】9/4

※清野は職員会議のため遅れます

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り

16:30コーンドリブル(コーンは多め)

16:45 ドリブルターン(コーンジグザグ)

※細かく遠い足を意識【各7分ランニングタイム】

①アウトターン

②足裏ロール

③ダブルタッチ

17:10四角形グリッド競争(内回り、外回り)

※スピードを持った勝負

17:30縦へのドリブルリレー

※スピードに乗ったドリブル

17:40ドリブルシュート【後ろから追いかけあり】

17:55ミニゲーム

18:35ダウン、ストレッチ

18:45終了、あいさつ

19:10部室の整理整頓、戸締まり

19:15解散

19:30SB




~【9/5(土)】は、2チームに分かれて活動します~


【土】9/5

内容:午前土曜授業、県リーグ4部vs静清FC

参加者:

会場:静清高田グランド

昼食:弁当持参

食費、交通費:なし【公式戦のため】

引率、指導:

内容

●会場チームより【無観客開催】のため保護者の方の観戦は、できませんと連絡がありました。ただし、駐車場からの観戦は可能とのことです。

●県リーグ試合球を忘れないこと

●検温シートを忘れないこと【2週間前から記入】

13:00学校発 バス:SB239(ヤマダユニア運転)

13:45会場着

14:15アップ

15:00vs静清FC

※16:30副審(松木、ユースレフリー)

16:30ダウン、ストレッチ

16:45着替え

17:10解散(ハーフタイム)

18:00会場発 バス:SB239(ヤマダユニア運転)



【土】9/5

内容:県リーグ1部vsジュビロ掛川

参加者:

会場:BOF

昼食:弁当持参

食費、交通費:なし

引率、指導:

内容

●保護者の方の駐車場は、国際水産資源研究所に【10台】でお願いします。

●県リーグ試合球を忘れないこと

●検温シートを忘れないこと【2週間前から記入】

12:00昼食

12:20グランド準備

12:40アップ

13:30vsジュビロ掛川

15:00ダウン、ストレッチ

15:00主審(清野)、四審(佐野)

15:30着替え、試合観戦(後半)

16:30解散

17:00SB

※18:30~オンライン説明会(清野)




【日】9/6

内容:外周、サッカー部練習会【依頼した者】

参加者:3年

会場:海洋学部周辺(練習)、BOF(サッカー部練習会)

昼食:各自の判断

食費、交通費:なし

引率、指導:清野

内容

※高校のリーグ戦が【無観客】とのことで観戦不可のため、予定が変わっています。

※台風の影響で、波が高いことが予想されるので、浜練ではなく【外周】に切り替えました。

8:30学校発 部バス:清野

8:50清水駅

9:10学校集合

9:30外周

11:00終了

11:30解散

12:00学校発 部バス:清野



~サッカー部練習会【依頼した者(中3(5名)、中2(7名)】~

16:15部室集合

16:30夕食【弁当は部で用意します】

17:00グランド準備、消毒設置、事前説明など

17:40受付開始【BOF入口】

18:00練習会(ビブス配布)

19:30終了予定

19:45解散予定【清水駅まで希望の者は要相談】



~戸田コーチ~

16:45学校発 部バス

17:00清水駅待機

17:20清水駅 出発

17:40学校着(海洋学部駐車場)

18:00練習会へ



【月】9/7

休み