10/13(火)-19(月) 中1

【火】13

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:35 内周 1 分17秒

17:05 休憩

17:25 内周 1分20秒

17:55 自主練

18:20 ダウン、片付け

19:10 解散

19:30 SB

 

【水】14

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 体幹、縄跳び

16:50 1対1(キープ)

17:05 1対1(ライン)

17:20 実質5対3

17:40 グリット4対4

18:00 ミニゲーム

18:25 ダウン、片付け

19:10 解散

19:30 SB

 

【木】15

16:00 部署の仕事

16:10 ブラジル体操、ストレッチ

16:20 コーンドリブル

16:40 コーンドリブル&パス&トラップ

17:00 ダウン、片付け

17:50 解散

18:30 SB

 

【金】16

体育祭片付け終了後、練習

18:20 ダウン、片付け

19:10 解散

19:30 SB

 

【土】17

内容:練習試合(大富中)

参加者:中1

会場:旧一高

昼食:各自の判断

交通費:各自の判断

引率:竹内

日程:以下参照

6:40 学校 バス:竹内

7:00 清水駅

7:30 現地集合

7:40 コート準備

9:00 VS 大富中学校

11:30 ダウン、片付け

12:20 解散 バス:竹内

※竹内 PM U-15リーグ引率

 

【日】18

内容:練習試合(清水第五中)

参加者:1年

会場:BOF

昼食:各自の判断

交通費:各自の判断

引率:竹内

日程:以下参照

※17:00までラグビー公式戦のため17:30までグラウンドに来ないこと

17:00 清水駅 バス:竹内

17:20 現地集合

17:40 コート準備

17:45 アップ

18:30 ゲーム

   25分×2本、20分×2本

20:20 ダウン、片付け

21:00 解散 バス:竹内

 

【月】19

休み