12/1(火)-7(月) 中1

【火】1 ※健二先生にお願いをしてあります

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:35 内周 1分14秒

17:10 休憩(座るなどダラけるの禁止)

17:30 内周 1分15秒

18:00 フリータイム

18:25 ダウン、片づけ

19:10 解散

19:30 SB

 

【水】2

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 体幹1セット

16:40 キック

17:00 ゲーム

17:30 ダウン、片づけ

18:10 解散

18:30 SB

 

【木】3

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 縄跳び1セット

16:40 コーンドリブル

17:00 ボールタッチ

17:15 対人

17:30 ダウン、片づけ

18:10 解散

18:30 SB

 

【金】

16:00 部署の仕事

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:30 体幹・縄跳び1セット

16:50 浮き玉

17:00 ヘディング

17:15 スローイン

17:30 ダウン、片づけ

18:10 解散

18:30 SB

 

【土】4

内容:U-13リーグ VS 藤枝東FC

参加者:1年

会場:藤枝東高校

昼食:各自の判断

交通費:各自の判断

引率:竹内

日程:以下参照

※無観客試合

10:40 学校

11:00 清水駅 バス:竹内

11:40 現地集合

13:00 VS 藤枝東FC

14:15 ダウン、片付け

14:30 副審(高柳、ユース)

14:50 バス出発

 

【日】5

休み

※自宅学習

 

【月】6

休み

※自宅学習