【土】1/9
内容:練習
参加者:中2
会場:旧一高グランド
弁当:なし
参加費:なし
引率、指導:竹内
内容
※移動(電車、部バス等)は【マスク着用義務】を守る
※朝、検温をしてくること
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※翔洋高校・中等部構内は中等部１期入試のため入構禁止です。
→部室や校舎には一切入れません。
※自転車で来る者も自転車道を並走などせず、ルールを守って走行すること
7:00清水駅 部バス:竹内
7:30旧一高集合
●貴重品を集め、コーチに渡す
7:45ブラジル体操、肩まわし、足振り
8:00リフティング(個人、２人組、4人組以上)
8:15ボールタッチ【16分】、持久走1分20秒×6【16分】
※同時進行で16分で交代、4分休憩
8:35シュート
※4グループに分ける(守備1、センタリング2、攻撃1)
※8分でローテーション、2分で交代
●3vs2+サーバー、センタリングシュート
9:15ゲーム(半面ゲーム)
※シュートをした4グループのままでも可能
10:00片付け、ストレッチ、解散
10:45会場発 部バス:竹内
【日】1/10
内容:練習試合
参加者:中2
会場:島田二中グランド
弁当:各自の判断
参加費:なし(高速道路は使いません)
引率、指導:清野
内容
※移動(電車、部バス等)は【マスク着用義務】を守る
※朝、検温をしてくること
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
6:30準備 部バス:清野
6:40学校発
7:00清水駅
7:50現地集合
8:00アップ
9:00vs島田二中(25分×6本)
13:00終了予定 部バス:清野
※清水駅経由、学校
【祝月】1/11
休み