1/31(日)-2/7(日)洋1

31日(日)BOF

8:00 11+

8:10 リフティング

8:20 パス

8:40 シュート

9:00 ゲーム

10:00 ミーティング

終わり次第終了

 

2/1(月)、2/2(火)

入試のため練習不可

 

2/3(水)BOF1/4→フットサルコート

15:00 11+

15:10 リフティング

15:20 パス

15:40 鳥かご

16:00 ゲーム

17:00 体幹、ジャンプ、ショートダッシュ

17:20 終了

 

2/4(木)

オフ

 

2/5(金)旧一高

16:00 11+

16:10 リフティング

16:20 ドリブル

16:40 奪い合い

17:00 2-2サーバー(ゴール付き)

17:30  3-3サーバー(往復)

18:00 ゲーム

18:40 終了、ダウン、プロテイン

 

2/6(土)BOF

8:00 11+

8:10 リフティング

8:20 4人組パス

8:40 鳥かご

9:00 1vs1 ゴール前

9:30 シュート

10:00 ミニゲーム

10:30 終了、ダウン、プロテイン

 

2/7(日)BOF

7:00 集合、準備、アップ

8:00 練習試合 静学

11:00 終了