| 2月1,2日 | 【月、火】 |
| 内容： | 入試のため休み |
| 3日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF（B面1/2） |
| 15:00 | 選手ミーティング |
| 15:10 | ストレッチ |
| 15:20 | 11+ |
| 15:35 | 持久走（1分15秒×18周） |
| 16:30 | リフティング |
| 16:40 | 4対2移動 |
| 16:55 | ミニゲーム（罰走あり） |
| 17:20 | 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 17:35 | 解散 |
| 4日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF（B面1/2） |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | 筋トレ |
| 16:45 | ボールタッチ |
| 16:55 | 1対1グリッド |
| 17:05 | 2対2グリッド |
| 17:20 | 2対1ゴール付き |
| 17:35 | 3対2ゴール付き |
| 17:50 | 3対3ペナルティーエリアゴール付き |
| 18:10 | 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 18:25 | 解散 |
| 5日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF（B面1/2） |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | ハードル |
| 16:50 | パス練習 |
| 17:00 | 3対1移動 |
| 17:15 | 3対3+4サーバー、ボール回し |
| 17:30 | 5対5＋ゴール横2サーバー |
| 17:45 | 1/4コートゲーム5対5 |
| 18:10 | 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら |
| 18:25 | 解散 |
| 6日 | 【土】 |
| 内容： | 静岡大学と練習試合 |
| 会場： | 静岡大学G |
| ※生徒の送迎で来ている保護者は観戦可能とのことです。 | |
| 7:30 | 学校出発 マイクロ：太田 |
| 8:00 | 清水駅 |
| 8:30 | 現地集合 |
| 8:45 | ミーティング |
| 9:10 | ストレッチ |
| 9:20 | 11+（アップバージョン） |
| 9:25 | パスロング |
| 9:35 | 5対5 |
| 9:40 | 個人アップ |
| 9:50 | 試合前ミーティング |
| 10:00 | ｖｓ静岡大学（40分4本） |
| 13:15 | ダウン |
| 13:45 | 解散 |
| 7日 | 【日】 |
| 内容： | 静岡北と練習試合 |
| 会場： | 静岡北G |
| 7:30 | 学校出発 マイクロ：太田 |
| 8:00 | 清水駅 |
| 8:30 | 現地集合 |
| 8:45 | ミーティング |
| 9:10 | ストレッチ |
| 9:20 | 11+（アップバージョン） |
| 9:25 | パスロング |
| 9:35 | 5対5 |
| 9:40 | 個人アップ |
| 9:50 | 試合前ミーティング |
| 10:00 | ｖｓ静岡北（40分4本） |
| 13:15 | ダウン |
| 13:45 | 解散 |
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