2/8(月)-2/14(日)2年

※新人戦は無観客試合です。ご協力お願いします。

 

8日(日)

オフ

 

2/9(火)BOF

15:50ミーティング

16:15 1C vs 1D

16:35 2A vs 1A

16:55 2B vs 1B

17:15 1C vs 1D

17:35 2A vs 1A

17:55 2B vs 1B

18:08 終了

18:10 セットプレー

18:30 終了、ダウン、プロテイン、解散

 

2/10(水)BOF

15:50 掃除、ミーティング

16:00 11+

16:10 リフティング

16:20 パス、ヘッド

16:40 奪い合い

17:00 ゲーム

17:30 セットプレー

18:00 終了、ダウン、プロテイン、解散

 

2/11(木)BOF

9:00 集合、準備

9:30 ミーティング、ゼリーなど補給

10:00 アップ

10:45 試合前ミーティング

11:00 vs榛原

12:30 終了、ダウン、プロテイン(試合に出てない者は軽く練習)

13:30 試合ビデオチェック(会議室)

15:00 片付け、解散 

 

2/12(金)BOF

16:00 11+

16:10 リフティング

16:20 ドリブル

16:40 奪い合い

17:00 クロス

17:30  セットプレー

18:00 終了、ダウン、プロテイン、解散

 

2/13(土)藤枝東G

10:00 学校発

10:30 清水駅

11:30 集合、現地着、準備、ユニフォーム確認

12:00 ミーティング、ゼリーなど補給 

12:30 アップ

13:15 試合前ミーティング

13:30 vs島田商業

15:00 終了、ダウン、プロテイン(試合に出てない者は軽く練習)

 

2/14(日)藤枝東G

7:30 学校発

8:00 清水駅

9:00 集合、現地着、準備、ユニフォーム確認

9:30 ミーティング、ゼリーなど補給

10:00 アップ

10:45 試合前ミーティング

11:00 vs藤枝東or浜松湖東

12:30 終了、ダウン、プロテイン(試合に出てない者は軽く練習)