2/22(月)ー2/28(日)洋1

22日(月)

オフ

ビデオを見てアトレータに週末の練習試合の分析を書く

 

23日(火)BOF

8:00 11+

8:10 リフティング

8:20 ドリブル

8:40 奪い合い

9:00 鳥かご

9:20 1vs1

9:40 2vs2

10:00 ミニゲーム

11:00 終了、ダウン、片付け、プロテイン

 

24日(水)旧一高

13:30 11+

13:40 リフティング

14:00 パス

14:30 鳥かご

15:00 ゲーム

16:00 終了

 

25日(木)

オフ

 

26日(金)旧一高

13:30 11+

13:40 リフティング

14:00 奪い合い

14:30 シュート

15:00 ヘッド

15:20 ゲーム

16:00 終了、片付け、プロテイン、解散

 

27日(土)静清高田グラウンド

7:30 学校発      マイクロ:佐藤

7:50 清水駅

8:30 アップ兼トレーニング

9:30 vs静清(30分×4本)

12:00 終了、ダウン、プロテイン、解散

 

28日(日)

三送会