3/2(火)~3/7(日) 中1

※今週から火曜日と木曜日はSB 18:30.19:30を自分で決める。


16:00 部署の仕事
16:10 ブラジル体操、ストレッチ、準備
16:30 1分15秒×12
17:00 ハーフタイム
17:10 1分15秒×12
17:40 ダウン、解散
※SB18:30の者は貴重品受け取り
SB 18:30 or 19:30


※高校卒業式により家庭学習日
旧一高にてトレーニング
7:20 清水駅 マイクロ:戸田
7:45  現地集合
8:00~10:30 トレーニング(メニュー当日指示)
10:30 終了、片付け
11:00 解散 マイクロ:戸田


16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 コンドリ、ボールタッチ(10分ずつ)
16:55 1vs1 取り合い
17:15 ミニゲーム
17:40 終了、解散
帰宅or自主練
SB 18:30 or 19:30


16:00 部署の仕事
16:15 ブラジル体操、ストレッチ
16:30 筋トレ、体操
16:45 3人組パス(角度付き)
17:00 1vs1 取り合い
17:15 1vs1+お助けマン
17:30 ライン突破ゲーム(横広コート)
17:50 3vs3
18:30 終了、片付け
18:50 挨拶
19:10 解散
19:30 SB


土曜授業後、BOFにて中2と試合
13:15 ブラジル体操、ストレッチ
13:30 練習
14:30 キックオフ 25×3
16:00 終了、片付け
17:00 SB

内容:練習試合

参加者:中1

会場:竜洋スポーツG

対戦相手:ジュビロ浜松、ジュビロ掛川

昼食:持参

交通費:片道500円

引率:戸田

9:40 学校 
10:00 清水駅
11:40 現地集合
12:00 w-up
13:00 vs ジュビロ浜松 30×2
14:10 vs ジュビロ掛川 30×2
15:20 終了、片付け、ダウン
16:00 解散 バス発
17:30 清水駅
18:00 学校