8日(月)
オフ
ただし、課題あり。動画を見てレポートをアトレータに書くこと
9日(火)BOF
紅白戦
| 16:15 | 洋2 vs 洋1 |
| 16:35 | 中3 vs 中3 |
| 16:55 | 翔 vs 洋1 |
| 17:15 | 翔 vs 洋2 |
| 17:35 | 中3 vs 洋2 |
| 17:55 | 翔 vs 洋1 |
| 18:15 | 洋1 vs 洋2 |
| 18:35 |
中3 vs 洋2 |
洋１
15:50 ミーティング
16:00 11＋
16:10 フリーアップ
空き時間の練習
コンドリ、１周走、体幹
10日(水)旧一高
16:00 掃除
16:20 11＋
16:30 リフティング
16:40 コンドリ、ボールタッチ、奪い合い
17:10 鳥かご(4-2＋1)
17:40 ゲーム(7-7)
18:20 フィジカル(佐藤が間に合わない場合は体幹をやって帰ること）
18:40 終了、片付け、プロテイン、解散
11日(木)
オフ
12日(金)旧一高
16:20 11＋
16:30 リフティング
16:40 コンドリ、ボールタッチ
17:10 奪い合い
17:30 4-2鳥かご
18:00 ゲーム
18:30 終了、片付け、プロテイン、解散
※雨の様子次第で変更有り
13日(土)BOF
7:50 準備
8:00 11＋
8:10 リフティング
8:20 ショートパス、ロングパス
8:40 ヘディング特訓
9:30 ゲーム
10:00終了、片付け、プロテイン、解散
14日(日)BOF
8:00 11+
8:10 リフティング
8:20 4-2 鳥かご
8:50 ゲーム
9:40 シュート
10:00 終了、ダウン、プロテイン