【火】4/20
※ビブスを1色用意する
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30コンドリ、ボールタッチ
16:50３人組で動きながらパス交換
17:00クロスへの飛び込み(コーナーキック付近、守備なし)
※右から10分、左から10分
※3人飛び込み、1人こぼれ球
※こぼれ球シュートあり
①飛び込み
②折り返し
17:20サイドチェンジからのセンタリングシュート
17:404色を使った条件ゲーム(1/4コードを2面つくる)
18:00半面ゲーム(３チームで総当たり、タイマーは11分、2分交代時間設定)
18:40ダウン、ストレッチ
18:45グランド挨拶
19:08清掃完了、戸締まり
19:10解散
19:30SB
【水】4/21(藤田トレーナー)
※砂浜へ土用ボールを３ケース持っていく
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り等
16:30体幹、筋トレ
17:45砂浜で２人組基礎
18:15ダウン(2周)
18:30ストレッチ
19:15解散、貴重品返却
19:30SB
【木】4/22
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30四角形グリッドパス(6人組、ボール2個)
16:50コールパス
17:004vs2ボールまわし※3分×2まわり
①ダイレクトのみ
②浮き球
③ツータッチ以下
17:204vs4+3フリーマンボールまわし(ポゼッション)
17:504vs4+3フリーマン(コーンゴールを４つ設置し、コーチが言ったミニゴールへの攻防)※状況判断
18:10ミニゲーム※5分×2まわり
①ダイレクトのみ
②ツータッチ以下
③フリー
18:20ポジション別
18:40ダウン、ストレッチ
18:45グランド挨拶
19:08清掃完了、戸締まり
19:10解散
19:30SB
【金】4/23
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30リフティング(１人ボール1個)
①イン②アウト③もも④頭
16:40パス基礎(3人組)
①対面パス(ボール1個)
②90度(ボール2個)
③180度(ボール1個)
17:003ゴールゲーム※3vs3(コーンゴール)
17:302vs2+2vs2セパレートゲーム(少年用ゴール4個)
17:50ミニゲーム※5分×2まわり
①ダイレクトのみ
②ツータッチ以下
③フリー
18:20ポジション別
18:40ダウン、ストレッチ
18:45グランド挨拶
19:08清掃完了、戸締まり
19:10解散
19:30SB
【土】4/24
内容:午前土曜授業、午後学校練習
参加者:中3グループ
会場:BOF
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野
内容
※浜松市の公立中学校が市外チームとは練習禁止となったようで、学校練習に変更になりました
12:00昼食3年A組教室
12:45ミーティング
13:45教室掃除
14:00練習(フットサルコート)
16:00ダウン、ストレッチ
16:15グランド挨拶
17:00SB
【日】4/25
※PMサッカー部父母総会
内容:県リーグ１部
参加者:中3グループ
会場:竜洋スポーツG
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(公式戦のため)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※移動(電車、部バス等)は【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※県リーグ試合球を忘れずに。
※ボールは土用のもの
※貴重品の回収を忘れずに！
7:30準備 部バス:清野
7:40学校発
8:00清水駅
9:30現地集合
10:00副審(、)
10:20アップ開始
11:15アップ終了
11:30vsSALFAS oRs(35H)
13:00片付け、ダウン
13:45解散
13:50会場発 部バス:清野
※到着時間はサッカー部ホームページ「スタッフ通信」で連絡します
※父母総会の要項は「4/25(日)父母総会」を御確認ください。
【月】4/26
休み