5/6(木)~9(日) 翔

6日 【木】
内容: 練習
会場: BOF(B面1/2)※ゴール前半分
12:50 選手ミーティング
13:00 ストレッチ
13:10 11+
13:25 ハードル
13:35 パス練習
13:55 ヘディング
14:05 クロスゲーム
14:30 セットプレー攻撃
15:15 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら
15:30 解散
   
7日 【金】
内容: 練習
会場: BOF(B面1/2)※ゴール前半分
12:50 選手ミーティング
13:00 ストレッチ
13:10 11+
13:25 体幹
13:35 ヘディング
13:45 シュート練習
14:15 セットプレー攻守
15:00 シュート練習(P)
15:15 片付け・ストレッチ ※プロテインを飲みながら
15:30 解散
   
8日 【土】
内容: 総体中部予選5位決定戦
会場: BOF   ※保護者観戦可能(観戦者氏名のとりまとめを父母会でお願いします)
9:00 現地集合
9:15 栄養補給
9:30 ミーティング
10:05 ストレッチ
10:15 11+
10:20 ヘディング
10:25 パスロング
10:30 3対1
10:35 5対5
10:45 試合前ミーティング
11:00 5位決定戦
12:40 ダウン
13:10 片付け・解散 
  ※帰宅後、スプライザで試合の振り返りをすること
   
9日 【日】
内容: 静学Ⅱと練習試合
会場: BOF   ※保護者観戦可能
9:30 会場準備
9:45 ミーティング
10:05 ストレッチ    ※アップはフットサルコート
10:15 11+
10:20 ヘディング
10:25 パス
10:30 3対1
10:35 5対5
10:45 試合前ミーティング
11:00 vs静学Ⅱ(35分3本)
12:40 ダウン
13:10 片付け・解散
  ※帰宅後、スプライザで試合の振り返りをすること