【火】5/11(藤田トレーナー)
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30コンドリ、ボールタッチ
16:50リフティング(各5分)
①個人
②二人組
③五～六人組でボール2個
17:05五～六人組でフリーのショートパス&ロングパス交換
17:15ゴール前シュート(各5分)
①ドリブル切り込み
②スイッチ
③三人目追い越し
④ヘディング
⑤ボレー
⑥スローインからセンタリングシュート(10分)
17:50コーナーキック
18:10ゴール前フリーキック
18:30PK
18:40ダウン、ストレッチ
18:45グランド挨拶
19:08清掃完了、戸締まり
19:10解散
19:30SB
【水】5/12
16:00部署の仕事
～フットサルコート～
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30持久走①個人タイム走(1周1分15秒組、1分25秒組)×10
17:00休憩
17:10持久走②助け合い式(1周1分13秒×10)
17:40ダウン、ストレッチ
17:50グランド挨拶
18:08清掃完了、戸締まり
18:10解散
18:30SB
【木】5/13
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30６人組パス&コントロール(各3分)
①真ん中で受ける
②リターン
③クッションから縦パス
16:404vs4+1フリーマン+2サーバーのポゼッション
※コートは少し広め
17:002vs2+2vs2+4サーバーセパレートゲーム
17:30ミニゲーム
18:00フリーキック(ゴール前)
18:15コーナーキック
18:30PK
18:40ダウン、ストレッチ
18:45グランド挨拶
19:08清掃完了、戸締まり
19:10解散
19:30SB
【金】5/14
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30マーカーアジリティ
16:40二人組シャドー
16:50チャレンジ&カバー(9人組)
※3人攻撃、3人守備、3人休憩
①ハンドパス
②足パス、突破あり
17:102vs2+2サーバー
17:25センタリングシュート(攻撃組)
17:25センタリングクリア(守備組)
※17:25は大ゴールを2個用意
17:40フリーキック
17:50コーナーキック
18:00PK
18:10ダウン、ストレッチ
18:20グランド挨拶
18:22翌日の準備【横断幕、のぼりを部バスへ積み込む】
19:08清掃完了、戸締まり
19:10解散
19:30SB
【土】5/15
※土曜授業(中3グループは公欠)
●無観客試合となりました(大会事務局より)
内容:春の選手権県大会1.2回戦
参加者:中3グループ
会場:愛鷹スポーツ広場
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(公式戦のため)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※爪を短くしてくること
※帽子や暑さ対策をすること
※スポーツドリンクの粉を予備で持ってくること
※移動(電車、部バス等)は【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
7:50準備
8:00学校発(海洋学部駐車場)
8:20清水駅
9:10現地集合
9:30スカウティング(中部５位 対 東部５位)
※14:00の対戦相手(2回戦相手)
※メモを取りながらスカウティングすること
※こまめな水分補給
11:00スカウティング(中西部１位 対 東部２位)
※3回戦相手
※ビデオ撮影すること
※前半のうちに昼食を食べ終わること
※こまめな水分補給
12:20着替え
12:30自分達でミーティング
12:45ミーティング終了
13:00アップ開始
13:45アップ終了
13:52ミーティング
13:55メンバーチェック
14:002回戦vs(中部５位 対 東部５位の勝者)
※メンバー外はスタンドでビデオ撮影
15:30ダウン、ストレッチ
16:15解散予定 部バス:清野
【日】5/16
内容:練習試合
参加者:中3グループ
会場:錦田中、セレステ
昼食:弁当持参
食費、交通費:片道500円
引率、指導:清野
内容
●観戦可能
●錦田中にて観戦される方は、【朝の体温】と【名前の記入】を現地にてお願いする可能性がありますので検温を忘れずにお願いします。
※朝、検温をしてくること
※移動(電車、部バス等)は【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
7:10準備
7:20学校発(海洋学部駐車場)
7:40清水駅
8:30現地集合
8:50アップ開始
9:50vs北中A(25分ハーフ相互審)
11:10vs門池中A(30分一本)
11:45vs錦田中A(25分ハーフ相互審)
12:45ダウン、ストレッチ
13:30着替え昼食
14:00移動
14:20セレステ着
15:00アップ開始
16:00vsアスルクラロ沼津U15(30分×3本)
17:45ダウン、ストレッチ
18:30解散 部バス:清野
【月】5/17
休み