昨日も雨、今日は大雨、明日も雨。
なかなかピッチ上で十分な準備が
出来ない日が続きます。
それでもこれまでやってきたものがあるので
ピッチ上での準備に関しては不安はありません。
そんな中、勝負の分かれ目は
各自の準備にあるような気がします。
雨で涼しい天気が続いています。
当日は暑くなる予報です。
この気候の変化はコンディショニングに
大きな影響を与えます。
こんな状況の中でどれだけ普通に
平常心で最高の準備が出来るかが勝負です。
食事、睡眠、ストレッチ、服装、エアコン
注意することは上げればきりがありません。
準備にやり過ぎはない。
自分が１００％納得できる準備をしよう。