【火】5/25
休み
※帰宅後、体幹や走る等の時間を自分で作ろう
【水】5/26
休み
※中間試験１日目
※帰宅後、体幹や走る等の時間を自分で作ろう
【木】5/27
※中間試験２日目
※17:00SB最終
※数日は対人ではなく、体力回復中心
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
13:00ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
13:15リフティング
13:35コーンドリブル
13:55ボールタッチ
14:15ボールを使った走り込み①ハンドパス系
14:45ボールを使った走り込み②ドリブル系
15:15持久走個人タイム走(1周1分20秒組)×12
15:55ダウン、ストレッチ
16:10グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
16:40解散
17:00SB
【金】5/28
※19:30SB最終
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30リフティング
16:45コーンドリブル
17:05ボールタッチ
17:25６人組パス&コントロール(各3分)
①真ん中で受ける
②リターン
③クッションから縦パス
17:35ボールを使った走り込み①
18:00ボールを使った走り込み②ドリブル系
18:30ダウン、ストレッチ
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:15解散
19:30SB
【土】5/29
内容:午前:土曜授業、午後:学校練習
参加者:中3グループ
会場:BOFフットサルコート
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野
内容
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
12:00昼食(3年A組教室)
～フットサルコート～
13:00ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
13:20サッカーテニス
14:00コーンドリブル
14:20ボールタッチ
14:404vs2ボールまわし
15:00シュート※各8分ローテーション
①ヘディング(大もしくは少年用ゴール)
②ボレー(大もしくは少年用ゴール)
③こぼれ球をインサイドシュート(ミニゴール)
15:25ミニゲーム
16:00ダウン、ストレッチ
※着替えはグランドのスタンド
16:40解散
17:00SB
【日】5/30
内容:学校練習、藤枝中と練習試合
参加者:中3グループ
会場:午前:BOF、午後:藤枝中グランド
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(高速道路の使用なし)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※移動(電車、部バス等)は【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
7:00学校発 部バス:清野
7:15清水駅
7:30学校集合
※着替えはグランドスタンド
7:45ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
8:00二人組基礎(試合前にやるもの)
8:15センタリングシュート、ドリブル切り込みシュート
※大ゴールを２つ使用、同時進行、15分ローテーション
～フットサルコート～
8:45リフティング
9:00コーンドリブル、ボールタッチ
※同時進行、半分ずつにわかれる
9:20ダウン、ストレッチ
9:45昼食(グランドスタンド)
10:15学校発(海洋学部海側出入口から出て、ビニールハウス前の道路から乗車) 部バス:清野
※バス内はマスク着用
※バスは窓をあける
11:00会場着
11:20アップ
12:00vs 島田附属 25分H
13:00vs藤枝中30分H
14:10vs藤枝中25分H
15:10vs藤枝中30分H
16:30終了予定 部バス:清野
【月】5/31
休み