【火】6/8
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30(ボールを使った)コミュニケーション
各4分
①ジグザグ
②やじろべえ
③ひねり、上下
④股下ボール通し
⑤バックヘッド(往復)
16:50フリーボールタッチ
17:00五～六人組でフリーのショートパス&ロングパス交換
17:15ゴール前シュート(各7分)※3グループローテーション
①ドリブル切り込み、スイッチ
②三人目追い越し
③ヘディング、ボレー
17:40スローインからセンタリングシュート(10分)
17:50コーナーキック(10分で交代)、ミニゲーム(２面)
18:20PK
18:40ダウン、ストレッチ
18:45グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【水】6/9
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
～フットサルコート～
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:40浜へ移動
17:40BOFへ移動
17:55持久走
個人タイム走(1周1分20秒組)×10
18:25ダウン、ストレッチ
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【木】6/10
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30６人組パス&コントロール(各3分)
①真ん中で受ける
②リターン
③クッションから縦パス
16:404vs4+1フリーマン+2サーバーのポゼッション
※コートは少し広め
16:552vs2+2vs2+4サーバーセパレートゲーム
17:15ミニゲーム
18:00自主練習(FK練習も同時に予定)
18:20PK
18:30ダウン、ストレッチ
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【金】6/11
※コロナ対策のため部室使用禁止
→着替えは【各教室】でマスク着用のままする
→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる
16:00部署の仕事
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:30マーカーアジリティ
16:40二人組シャドー
16:50チャレンジ&カバー(9人組)
※3人攻撃、3人守備、3人休憩
①ハンドパス(5分)
②足パス、突破あり(5分)
17:002vs2+サーバー
17:20ミニゲーム
17:50センタリングシュート(攻撃組)
17:50センタリングクリア(守備組)
※17:50は大ゴールを2個用意
18:20PK
18:30ダウン、ストレッチ
18:40グランド挨拶
※着替えはグランドのスタンド
19:10解散
19:30SB
【土】6/12
※土曜授業(中3グループは公欠)
内容:県リーグ４部、練習試合
参加者:中3グループ
会場:大井川河川敷運動公園G
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(公式戦のため)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※爪を短くしてくること
※帽子や暑さ対策をすること
※スポーツドリンクの粉を予備で持ってくること
※移動(電車、部バス等)や着替えなどサッカー以外のときは【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
●無観客試合になりました
7:00準備
7:10学校発(海洋学部駐車場)
※ガソリン満タンにしていく
7:30清水駅発(バス移動時間 45分)
8:15現地集合
8:30アップ開始
9:15アップ終了
9:30vsEWS初倉(35H)
9:30試合がないものは練習継続
※11:00審判(清野)
11:00昼食
12:30TMvsEWS初倉(30H)
13:45ダウン、ストレッチ
14:30解散予定 部バス:清野
【日】6/13
内容:県リーグ１部vsエスパルス榛原
参加者:中3グループ
会場:オイスカG
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし(公式戦のため)
引率、指導:清野
内容
※朝、検温をしてくること
※爪を短くしてくること
※帽子や暑さ対策をすること
※スポーツドリンクの粉を予備で持ってくること
※移動(電車、部バス等)や着替えなどサッカー以外のときは【マスク着用義務】を守る
※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと
※ボールは土用のもの
※貴重品は、部バスで回収すること！
●無観客試合になりました
10:00準備
10:10学校発(海洋学部駐車場)
※ガソリン満タンにしていく
10:30清水駅発(バス移動時間 1時間30分)
※サービスエリアの休憩長め
12:30現地集合
※13:00審判(清野)
13:15アップ開始
14:15アップ終了
14:30vsエスパルス榛原(35H)
※試合がないものは練習継続
16:00ダウン、ストレッチ
16:45解散予定 部バス:清野
【月】6/14
休み