6/15(火)~21(月)中3グループ

【火】6/15

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:30(ボールを使った)コミュニケーション 

各4分

①ジグザグ

②やじろべえ

③ひねり、上下

④股下ボール通し

⑤バックヘッド(往復)

16:50コールパス(手、足)

17:00五~六人組でフリーのショートパス&ロングパス交換

17:10ゴール前シュート(各7分)※3グループローテーション

①ドリブル切り込み、スイッチ

②三人目追い越し

③ヘディング、ボレー

17:30スローインからセンタリングシュート(10分)

17:40コーナーキック(10分で交代)、ミニゲーム

18:10PK

18:20ダウン、ストレッチ、プール

18:45グランド挨拶

※着替えはグランドのスタンド

19:10解散

19:30SB



【水】6/16

●必勝祈願

15:50荷物を3Aに整頓して置く

16:00制服のままロータリー集合

16:30必勝祈願

17:30学校着(学校到着次第、着替え)

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【3A教室】

→着替え後、荷物は部バスへ持っていく(雨予報)

18:00ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

18:15各自のペースで20分間走

18:35ダウン、ストレッチ、プールなし

18:40グランド挨拶

※着替えはグランドもしくはエントランス

※まわりに迷惑がかからないようにすること

19:10解散

19:30SB



【木】6/17

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:306人組パス&コントロール(各3分)

①真ん中で受ける

②リターン

③クッションから縦パス

16:404vs4+1フリーマン+2サーバーのポゼッション

※コートは少し広め

16:552vs2+2vs2+4サーバーセパレートゲーム

17:15ミニゲーム

17:50自主練習(FK練習も同時に予定)

18:10PK

18:20ダウン、ストレッチ、プール

18:40グランド挨拶

※着替えはグランドのスタンド

19:10解散

19:30SB



【金】6/18

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:30マーカーアジリティ

16:40二人組シャドー

16:50チャレンジ&カバー(9人組)

※3人攻撃、3人守備、3人休憩

①ハンドパス(5分)

②足パス、突破あり(5分)

17:002vs2+サーバー

17:20ミニゲーム

17:50センタリングシュート(攻撃組)

17:50センタリングクリア(守備組)

※17:50は大ゴールを2個用意

18:10PK

18:20ダウン、ストレッチ、プール

18:40グランド挨拶

※着替えはグランドのスタンド

19:10解散

19:30SB




【土】6/19

※土曜授業、第一回学校説明会

内容:土曜授業(AM)、学校練習(PM)

参加者:中3グループ

会場:BOF

昼食:弁当持参

食費、交通費:なし

引率、指導:清野

内容

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

→使用した教室のボトムアップを忘れずに(使ってなくてもアンテナを高く)

※清野は学校説明会のため遅れます

12:00昼食、ビデオ

13:00着替え、教室掃除

13:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

13:50コーンドリブル、ボールタッチ(10分交互)

14:10四角形グリッドパス(各2分で逆まわり)

①パス&コントロール

②クッション→リターン

③クッション→斜めに打ち込み

14:25ボールまわし4vs2+1変則(4グリッド移動型)

※守備は3分で交代、6セット

14:45シュート(各8分)

①横パスからコントロール、持ち出しシュート

②ドライブシュート

③スローインからセンタリングシュート

15:10ゲーム、コーナーキック、ボール拾い

※15分ローテーション

15:55PK

16:05ダウン、ストレッチ、プール

16:45解散

17:00SB



【日】6/20

内容:学校練習、県リーグ1部vs浜名JY

参加者:中3グループ

会場:BOF、オイスカG

昼食:弁当持参

食費、交通費:なし(公式戦のため)

引率、指導:清野

内容

※朝、検温をしてくること

※爪を短くしてくること

※帽子や暑さ対策をすること

※スポーツドリンクの粉を予備で持ってくること

※移動(電車、部バス等)や着替えなどサッカー以外のときは【マスク着用義務】を守る

※体調が少しでも悪い場合は、参加しないこと

※ボールは土用のもの

※貴重品は、部バスで回収すること!

●【無観客試合】となっています


10:15清水駅 部バス:清野

10:30学校集合

~フットサルコート~

※着替えは、アスファルトスタンド

10:45ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

11:00ボールまわし4vs2

11:15ミニゲーム(2面つくる)

12:00ダウン、ストレッチ、着替え

12:30昼食


※県リーグ組は11:00~の翔洋高1vsエスパJY見学

※アスファルトスタンドでマスク着用

※12:00昼食(無言昼食、向き合い禁止)

13:00学校発(バス移動時間 1時間30分)

※ガソリン満タンにしていく

14:30会場着

15:00審判(ユースレフリー副審2名)

15:15アップ開始

16:15アップ終了

16:30vs浜名JY(35H)

18:00ダウン、ストレッチ

18:45解散予定 部バス:清野



【月】6/21

休み