7/13(火)~19(月)中3グループ

【火】7/13

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

16:00部署の仕事

16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:30(ボールを使った)コミュニケーション 

各4分

①ジグザグ

②やじろべえ

③ひねり、上下

④股下ボール通し

⑤バックヘッド(往復)

16:50コールパス(手、足)

17:00五~六人組でフリーのショートパス&ロングパス交換

17:10ゴール前シュート(各5分)※3グループローテーション

①ドリブル切り込み、スイッチ

②ロングボールからGK1vs1

③ヘディング、ボレー

17:25センタリングシュート(3vs2、スローインからのセンタリング)

17:45ミニゲーム

18:20ダウン、ストレッチ

18:30グランド挨拶、プール

※着替えはグランドのスタンド

19:10解散

19:30SB



【水】7/14

●午前授業、弁当持参

●SB17:00最終

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

13:00ミーティング(セットプレーについて)

※自分達のアイディアを出す

※CK、FKの攻守

14:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

15:00持久走①

個人タイム走(1周1分8秒、13秒、18秒組)×10

15:30休憩

15:40持久走②

二人組リレー式(1周1分10秒)×6

16:00ダウン、ストレッチ

16:10グランド挨拶、プール

※着替えはグランドのスタンド

16:45解散

17:00SB



【木】7/15

●午前授業、弁当持参

●SB17:00最終

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

13:00部署の仕事

13:15ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

13:306人組パス&コントロール(各3分)

①真ん中で受ける

②リターン

③クッションから縦パス

④チップキック→ヘディング

13:45セットプレー(前日のミーティングで決めたこと挑戦)

※半分に分ける(もう1グループは①1vs1+サーバー②2vs2+サーバー)

※20分で交代

14:25ミニゲーム

15:25センタリングシュート

15:45PK

16:00ダウン、ストレッチ

16:10グランド挨拶、プール

※着替えはグランドのスタンド

16:45解散

17:00SB



【金】7/16

●午前授業、弁当持参

●SB17:00最終

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【各教室】でマスク着用のままする

→着替え後、荷物はグランドスタンドへ持ってくる

13:00教室掃除(全クラス)、翌日の準備、部署の仕事

(試合球、バケツ、ボール4ケース(中体連ボール))

13:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

13:50マーカーアジリティ

14:00二人組シャドー

14:10チャレンジ&カバー(9人組)

※3人攻撃、3人守備、3人休憩

①ハンドパス(10分)

②足パス、突破あり(10分)

14:30シュート(各7分ランニングタイム)

①横パス→コントロールからインカーブ

②ヘディング(セットプレーの入り方確認)

③1vs1

④2vs2

⑤センタリング(ゴロ)

15:05ミニゲーム

15:45PK

16:00ダウン、ストレッチ

16:10グランド挨拶、プール

●清野は16:15~会議のため不在

※着替えはグランドのスタンド

16:45解散

17:00SB



【土】7/17

内容:県リーグ1部、島田一中と練習試合

参加者:中3グループ

会場:富士市立高校G、島田一中グランド

昼食:弁当持参

食費、交通費:なし(高速使用なし)

引率、指導:清野、佐野、松木

内容

●保護者の観戦について

7/17(土)は会場担当から【無観客試合】と案内がありましたので、ご理解のほどお願い致します。


7:30学校発 部バス:清野

7:45清水駅 

8:30現地集合

9:00アップ開始

9:45アップ終了

10:00vsFC Fuji(35分ハーフ)

11:30ダウン、ストレッチ、アイスバケツ

※11:30松木先生、ユースレフリーは副審

12:30までに昼食も済ませる 


12:30会場発 部バス:清野 (下道移動 1時間30分)

14:00島田一中着

14:15アップ開始

15:00vs島田一中(30分×4本)

17:30ダウン、ストレッチ、アイスバケツ

18:00解散 部バス:清野

18:50清水駅



【日】7/18

内容:学校練習

参加者:中3グループ

会場:BOFフットサルコート、ゴール裏

昼食:なし

食費、交通費:各自の判断

引率、指導:清野

内容

※コロナ対策のため部室使用禁止

→着替えは【スタンド】でマスク着用のままする


7:00清水駅 部バス:清野

7:15学校集合

7:30ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

7:50基礎(二人組)

8:10ミニゲーム

9:10PK

9:25ダウン、ストレッチ、プール・アイスバケツ

10:15解散予定

※中2が部バスを使う場合は、現地解散の可能性もあり



【月】7/19

●午前授業、弁当持参(給食あり)

休み

※清野18:00~オンライン説明会