7.15夏の陽気(8.23清野40)

今日は夏の陽気でしたね!


暑いではなく

これが夏だな!と

気が引き締まる日中でした


仲間と声をかけながら

アイディアを共有しながら

みんなでチームを作る


1学期もあと数日で終わります


今はサッカーを楽しみながら

決戦へのワクワクもあると思います


自分が納得する毎日を過ごし

歓喜をあげる準備をしていこう!


水分のとり方

(冷たいものをがぶ飲みしない)

(こまめな水分摂取)


食欲不振

(暑くても食べる)

(食事の際は涼しくする)

(脂っこいものや生モノには注意)


睡眠不足など

(早寝早起き)

(規則正しい生活リズム)


体調管理には

最善の注意を!