【火】7/20
○AM授業
●【行動履歴書】【体調記録表】の記入を各自でする
●大会参加同意書を清野に手渡し提出
※500ペットボトルに水をいれ、凍らせてくる
※時之栖Aコート14:00～16:00(全面)
※帰りのスクールバス(16:00最終便)には、間に合わないため、【現地解散】【清水駅解散】【学校解散】の形をとります。各家庭で話し合いをして決めてください。
※各クラスで昼食後、ホームルームとなります
※グランド工事のため交通費は、部が負担します
※準備するもの
ボール4ケース、プール用持参ペットボトルが入ったクーラーボックス、アイシング用具、バケツ2個、マーカーなど部バスに準備
12:35海洋学部駐車場発 部バス:清野
●清野-貴重品を部バスへ持っていく
●移動時間【1時間10分】を有効に使うこと
13:45時之栖グランド着
14:00ブラジル体操、足振り、肩まわし、体幹
14:15グループごと基礎
①インサイド(パス&コントロール、ダイレクト)
②ボレー
③ももトラップ→ボレー
④胸トラップ→ボレー
⑤ヘディング
14:30グループごとパス&コントロール
※真ん中で受ける
14:504vs2(三色)
15:004vs2+1フリーマンor5vs3+1フリーマン
15:15シュート(15分)
※3vs2&センタリング
15:30セットプレー確認
15:50PK
15:55片付け
16:00完全撤収
16:00コートの外でストレッチ、バケツ2個
16:30現地解散 部バス:清野
※スタッフでグランド代支払い(22000円)
→裾野グランドクラブハウス
17:30清水駅
17:50学校
【水】7/21
○AM授業、１学期終業式
●【行動履歴書】【体調記録表】の記入を各自でする
●大会参加同意書を清野に手渡し提出(7/20に忘れた者)
●公式戦のユニホームを必ず朝５階職員室に持ってくる
※500ペットボトルに水をいれ、凍らせてくる
※時之栖Aコート14:00～16:00(全面)
※帰りのスクールバス(16:00最終便)には、間に合わないため、【現地解散】【清水駅解散】【学校解散】の形をとります。各家庭で話し合いをして決めてください。
※各クラスで昼食後、ホームルームとなります
※グランド工事のため交通費は、部が負担します
※準備するもの
ボール4ケース、プール用持参ペットボトルが入ったクーラーボックス、アイシング用具、バケツ2個、マーカーなど部バスに準備
12:35海洋学部駐車場発 部バス:清野
●清野-貴重品を部バスへ持っていく
●移動時間【1時間10分】を有効に使うこと
13:45時之栖グランド着
14:00ブラジル体操、足振り、肩まわし、体幹
14:15グループごと基礎
①インサイド(パス&コントロール、ダイレクト)
②ボレー
③ももトラップ→ボレー
④胸トラップ→ボレー
⑤ヘディング
14:30グループごとパス&コントロール
※クッション&スペース走り込み混合型(7/18(日)にやったメニュー)
14:45シュート(15分)
ポゼッション4vs3+ゴール前2vs1+サイドからフロンターレ
15:0011vs11を半面、プレスのかけ方確認
15:20セットプレー確認(FK)
15:50PK
15:55片付け
16:00完全撤収
16:00コートの外でストレッチ、バケツ2個
16:40現地解散 部バス:清野
※スタッフでグランド代支払い(22000円)
→裾野グランドクラブハウス
17:30清水駅
17:50学校
【木】7/22
内容:ミーティング、練習
参加者:中3グループ
会場:教室、時之栖富士宮
昼食:各自の判断
食費、交通費:なし
引率、指導:清野
内容
●【行動履歴書】【体調記録表】の記入を各自でする
※500ペットボトルに水をいれ、凍らせてくる
※時之栖富士宮11:30～12:30
※グランドの鍵の確認必要
※グランド工事のため交通費は、部が負担します
7:30清水駅 部バス:清野
8:00ミーティング(3年A組教室)
9:00学校発
※準備するもの
ボール4ケース、プール用持参ペットボトルが入ったクーラーボックス、アイシング用具、バケツ2個、マーカーなど部バスに準備
10:30富士宮時之栖着、ブラジル体操など
11:30ゲーム形式、セットプレーなど確認
12:30完全撤収
12:30コートの外でストレッチ、バケツ2個
13:00現地解散 部バス:清野
※スタッフでグランド代支払い(8000円)
→富士宮時之栖ホテル受付
13:50清水駅
14:20学校
【金】7/23
●【行動履歴書】【体調記録表】の記入を各自でする
●全員個人用ユニホーム持参(ホーム&アウェイ)
※翌日と同じ時間の流れで、ユニホームで練習します
※最初メンバーはホームユニホーム、それ以外(サポートメンバー)はアウェイユニホーム着用で練習予定(目を慣らすため)
内容:学校練習(全面8:00～11:00)
参加者:中3グループ
会場:BOF
昼食:各自の判断
食費、交通費:なし
引率、指導:清野
内容
※翌日と同じ時間になります(生活リズムを整えよう)
6:50学校発 部バス:清野
7:05清水駅
7:35現地集合
8:00大ゴールをフットサルコートに2個移動させる
8:10試合前のアップ
【メンバー】
9:00全面で11vs11(10分)
9:10給水タイム(クーリングブレイク3分)
9:15セットプレーゲーム(10分)
9:20PK(フットサルコート)
9:45ダウン、プール&バケツ
10:15着替え
【サポートメンバー】
9:00チーム分け
9:10各チームでアップ(ゴール裏)
9:30全面で紅白戦(15分×3本、給水は間で5分)
10:30ダウン、プール&バケツ
11:00解散予定
11:15学校発 部バス:清野