11/1(月)-8(月) 洋

【月】1
内容:休み

※自主練可能

 BOFは12:00から使用可能

【火】2@旧一高
13:00 ストレッチ

13:10 11+

13:20 持久走and練習

15:00 ダウン、片付け


【水】3

内容:練習

会場:BOF

7:30 ストレッチ

7:40 11+

7:50 TR

9:00 ダウン、片付け、解散

 

【木】4@旧一高

16:20 ストレッチ、11+

16:40 TR

18:30 ダウン、片付け

18:50 解散

19:30 SB

 

【金】5@旧一高

13:00 ストレッチ、11+

13:15 TR

15:00 ダウン、片付け、解散

16:00 SB

 

【土】6@BOF

7:50 ストレッチ

8:00 11+

8:10 TR

10:00 ダウン、片づけ、解散

 

【日】7

内容:中部1部

会場:科学技術高校

8:30 学校 部バス:竹内

8:50 清水駅

※現地集合ではなくバスに乗りたい人は会場待機

10:00 審判(竹内+生徒2名)

10:25 現地集合

10:35 ミーティング

10:50 ストレッチ

11:00 11+

11:10 基礎練、ヘディング

11:20 パス

11:25 グリット

11:35 個人

11:40 準備

12:00 VS 城北B

13:30 ダウン、片付け、現地解散

※バスは高1の会場に行くため乗車不可

17:00 マリナート広場現地集合(制服着用)

18:00 吹奏楽部定期演奏会

20:00 現地解散

 

 

【月】8

休み