【火】12/21
※着替えはマスク着用
※ボトムアップは個人で行う(自分の物は自分でやる！怪我人や見学がやるものではない)
16:00部署の仕事
※体を温める(筋肉系の怪我予防)ためにアップはウインドプレーカー上とピステ長ズボン等を着ること
(コールパス前までOK、その後は短パンに！)
16:13オリジナル円陣
16:15ブラジル体操、肩まわし、足振り
16:30ムーブメントトレーニング
①ニーキャッチ
②ニーキャッチ→フロントランジ(側部伸ばし)
③ニーキャッチ→フロントランジ(ツイスト)
④ニーキャッチ→ラテラルランジ→サイドステップ(左右)
⑤ボックス移動(前、横)
⑥T字型腰振り
16:45コールパス(6人組)
17:003vs3+6サーバー
17:104vs2+1変則型
17:303vs3の3ゴールゲーム
18:00ミニゲーム
18:35ダウン、ストレッチ
18:45終了、あいさつ
19:10
19:15解散
19:30SB
【水】12/22
※終業式(AM授業、弁当持参)
※昼食は普段から指示されている教室で食べる
※着替えはマスク着用
12:57オリジナル円陣
13:00ブラジル体操、肩まわし、足振り
13:15(ボールを使った)コミュニケーション
各4分
①ジグザグ
②やじろべえ
③ひねり、上下
④股下ボール通し
⑤バックヘッド(往復)
13:30６人組パス&コントロール(各2分で逆まわり、計１種目4分)
①真ん中で受ける
②リターン
③クッションから縦パス
④チップキック→ヘディング
13:502vs2vs2(３色ビブス)
14:05シュート
※ゴール2つ使用
①ゴール前2vs2+1サーバー【15分】
②センタリングシュート2人入る+クロッサー【15分】
・ゴロクロス
・浮き球クロス
③①②融合型【15分】
14:50コート準備
15:00ミニゲーム【5vs5セパレート】
15:25ミニゲーム
16:00片付け、ダウン、ストレッチ
16:15終了、解散
17:00SB
【木】12/23
内容:東海大菅生中と練習試合
参加者:中2グループ
会場:BOF
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野、高田
内容
○保護者駐車場指定あり、駐車券必要(該当日時の下の駐車許可証をプリントアウトし、フロント部分に置いてください)
●サッカーノート持参
8:40学校発 部バス:清野
9:00清水駅
9:20学校集合
9:30ミーティング(3年A組教室)
10:30昼食
11:30アップ可能(人工芝端)
12:15vs東海大菅生(25H)
13:15vs東海大菅生(30H)
14:25vs東海大菅生(25分1本)
14:50終了予定
(※15:00～女子公式戦アップ開始)
15:30解散予定 部バス:清野
【金】12/24
内容:青森山田中、セントラル豊橋FC、梅坪台SCと練習試合
参加者:中2グループ
会場:BOF
昼食:弁当持参
食費、交通費:なし
引率、指導:清野、高田
内容
○保護者駐車場指定あり、駐車券必要(該当日時の下の駐車許可証をプリントアウトし、フロント部分に置いてください)
7:00学校発 部バス:清野
7:20清水駅
7:40学校集合、コート準備
8:00アップ
9:00翔洋-青森山田(20H)
9:50翔洋-青森山田(25H)
10:50セントラル-青森山田(20H)
11:40セントラル-青森山田(25H)
12:40セントラル-翔洋(20H)
13:30セントラル-翔洋(25H)
14:30梅坪台-青森山田(25H)
15:30翔洋-青森山田(20H)
16:20梅坪台-翔洋(25H)
17:20終了予定、片付け、ダウン
18:00着替えてから解散 部バス:清野
【土】12/25
内容:青森山田中と練習試合
参加者:中2グループ
会場:BOF
昼食:弁当持参(途中SAで捨てられる容器が望ましい)
食費、交通費:振り込み済
引率、指導:清野、高田
内容
○保護者駐車場指定あり、駐車券必要(該当日時の下の駐車許可証をプリントアウトし、フロント部分に置いてください)
※試合は、ユニホームではなく普段使わない練習着の上に翔洋ビブスを着て行う。洗濯物はネットにいれて、学校に置いていきます(父母会で各保護者へ渡してもらいます。9:30～11:30洗濯物引渡し時間)
6:00学校発 部バス:清野
6:25清水駅
※静岡方面から6:07清水着
※沼津方面から6:20清水着
6:40学校集合、コート準備
7:00アップ
8:00翔洋-青森山田(25H)※混合
※試合後は、ダウンをして着替え、遠征準備
9:00町田-青森山田(25H)
10:00AFC-青森山田(25H)
11:00町田-AFC(25H)
12:00終了
※片付け後に速やかに出発
※遅くても12:30には出発
【日】12/25PM～【木】12/30の予定は
中2学年掲示板に掲載します
