1.18スプリント(清野)

今日はグランドを

広く使える日だったので


スプリントを使った

ゴール前の攻防をやりました


スプリントは

ただ走ればいいのではありません


いつ、どのタイミングで

スピードをあげるのか


走る方向や体の向き

走りながらのポジション争い(駆け引き)


など


様々な要素が入っています


ゴール前の攻撃は

失敗を恐れず

チャレンジしていいエリアです


引いた相手をこじあけるには

思いきったアクションやダイレクトプレー

意外性が必要となります


そして

走るときは【考えなければなりません】


本能で感覚的に動くためには

自分の(得意な)形を知り


反復練習を繰り返し

体に染み付ける必要があります


基盤は、やはりここでも大切になります


アップでやった

パス&コントロールも

ボールを動かすのではなく


自分が動き、止まったポールを蹴る

意識を植えつけています


それも

体に染み付けることが

必要です!


まだまだやることは

たくさんあります!


日々漸進していけるよう

競争意識と強いメンタリティを持ち

生活や練習に臨みましょう!