| 23日 | 【水】 |
| 13:05 | 選手ミーティング ※２チームに分かれて（アップも） |
| 13:15 | ストレッチ |
| 13:25 | 11+ |
| 13:40 | パス＆ゴー |
| 13:50 | 3対1 |
| 14:00 | 5対5 |
| 14:10 | 試合前ミーティング |
| 14:20 | 紅白戦 |
| 16:00 | ダウン・片付け |
| 16:15 | 解散 |
| 紅白戦（18-2）トーナメント戦 ※引き分けは下のカテゴリーの勝利 | |
| 12:00 | ①予選 洋2vs洋2 |
| 12:20 | ②予選 洋1vs洋1 |
| 12:40 | ③準決勝 ①勝ちvs②負け |
| 13:00 | ④準決勝 ①負けvs②勝ち |
| 13:20 | 3位決定戦 ③負けvs④負け |
| 13:40 | 決勝 ③勝ちvs④勝ち |
| 14:00 | ①予選 翔2vs翔2 |
| 14:20 | ②予選 翔1vs翔1 |
| 14:40 | ③準決勝 ①勝ちvs②負け |
| 15:00 | ④準決勝 ①負けvs②勝ち |
| 15:20 | 3位決定戦 ③負けvs④負け |
| 15:40 | 決勝 ③勝ちvs④勝ち |
| 24日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:30 | 選手ミーティング（１０分） |
| 13:40 | ストレッチ（１０分） |
| 13:50 | 11+（１５分） |
| 14:05 | ステップ（５分） |
| 14:10 | 体あて（５分） |
| 14:15 | ドリブル鬼ごっこ（２人組） |
| 14:20 | １対１（2コーンゴール突破） |
| 14:30 | １対１（4人組背負いスタート、2ゴールライン突破） |
| 14:40 | １対１+2サーバー（4人組ドリブル、ワンツー、ラインゴール） |
| 15:00 | １対１ゴール付き |
| 15:20 | ペナルティーエリア３対３（ドリブルゲーム） |
| 15:40 | ダウン・片付け |
| 15:55 | 解散 |
| 25日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 13:30 | 選手ミーティング（１０分） |
| 13:40 | ストレッチ（１０分） |
| 13:50 | 11+（１５分） |
| 14:05 | ３対１（ハンド、移動） |
| 14:20 | 3対3対3（中に一人はいる触ったら入れ替わり） |
| 14:30 | ミニゲーム3対3+3対3+フリーマン（攻撃+1移動あり、ワンタッチ） |
| 15:00 | ミニゲーム６対６ ※条件を変えながら |
| 15:40 | ダウン・片付け |
| 15:55 | 解散 |
| 26日 | 【土】 |
| 内容： | 練習（持久走・チーム戦術・シュート） |
| 会場： | BOF |
| 7:50 | 選手ミーティング（１０分） |
| 8:00 | ストレッチ（１０分） |
| 8:10 | 11+（１５分） |
| 8:25 | 10周走 ※タイムトライアル |
| 8:45 | １対１対１（パスカット） |
| 8:55 | シュート１対１、２種類 |
| 9:15 | クロスからの攻撃・守備 |
| 9:30 | ミニゲーム4対4＋2ポスト（中央ワンツー、ワイドドリブル突破） |
| 10:00 | ミニゲーム 条件あり |
| 10:30 | ダウン・片付け |
| 10:45 | 解散 |
| 27日 | 【日】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF ※11＋まではフットサルコート |
| 9:25 | 選手ミーティング |
| 9:35 | ストレッチ |
| 9:45 | 11＋ |
| 10:00 | 鬼ごっこ（６人組） |
| 10:05 | パス（６人組、動き出し） |
| 10:20 | ５対１ボール回し |
| 10:30 | ３対３対３ |
|
10:45 |
ミニゲーム ※条件を変えながら |
| 11:30 | ダウン・後片付け |
| 11:45 | お別れ試合準備 |
| 15:10 | お別れ試合片付け ※寮生 |
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