4/19
※16:30までにw-up
16:30 1分15×12
17:00 ハーフタイム
17:10 1分15×12
17:40 解散(ダウンor3セット目準備)
17:55 1分15秒以内各自設定×8
18:30 ダウン
18:50 解散
19:30 SB
4/20
16:15 ブラジル体操
16:30 4人組パス
16:40 グリットパス
17:05 ロングキック
17:15 ポゼッション系
17:35 ゲーム
18:45 ダウン
19:00 解散
19:30 SB
4/21
16:15 ブラジル体操
16:30 テニスボール
16:45 コンドリ･リフティング
17:15 対面パス
17:25 ヘディング
17:35 ポゼッション
17:55 ゲーム
18:20 終了、解散、自主練
19:00 片付け
19:30 SB
4/22
16:15 ブラジル体操
16:30 体操
16:45 コンドリ･リフティング
17:10 対面パス
17:20 ポゼッション
17:50 ゲーム
18:20 終了、解散、自主練
19:00 片付け
19:30 SB
4/23
土曜授業後TR
13:00 ブラ体
16:40 解散
17:00 SB
4/24 @中島人工芝
※ランシュー持参
6:35 学校
6:50 清水駅
7:20 現地集合
7:30 ブラジル体操
7:40 走りメニュー
8:10 体幹系
8:25 スプリント
8:30 2年vs2年 (25分)
8:55 1年vs1年 (20分)
9:20 2年vs1年(18分)
9:40 2年vs1年(18分)
10:00 2年vs1年(18分)
10:20 2年vs1年(18分)
10:40 1年vs1年(20分)
11:05 2年vs2年(20分)
11:30 完全撤収、外でダウン
12:00 解散
12:25 清水駅
12:40 学校
4/25
off