【火】5/10
※高田先生
16:00部署の仕事
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35持久走①
※２グループ編成の交互に走る
個人タイム走(1周1分12秒)×10【30分】
17:05休憩
17:15持久走②
助け合い(1周1分10秒)×12【30分】
17:45休憩
17:55持久走③
助け合い(1周1分14秒)×8【20分】
18:15ダウン、ストレッチ
18:30挨拶、解散
19:30SB
【水】5/11
※清野は会議のため遅刻
※中2とのゲーム
16:00部署の仕事(プロテイン入れる)
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:35コンドリ、ボールタッチ
16:50基礎
17:00中2とゲーム
(18:10セットプレー確認)
18:25PKフットサルコート(大ゴール2個運ぶ)
18:40ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【木】5/12
16:00全体ミーティング@1F会議室
17:00ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
17:15コールパス(手、足)
17:30スローインから4vs4+2ゴール突破(コーンゴール)
17:50ミニゲーム
18:25PKフットサルコート(大ゴール2個運ぶ)
18:40ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【金】5/13
16:00部署の仕事(プロテイン入れる)
16:15円陣
16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹
16:354vs2+1の変則
16:55センタリングシュート※各7分
①おとしのクロス
②ワンツーからのクロス
③ドリブルからのクロス
17:155vs5ゲーム
17:45カウンターシュート
18:00セットプレー確認
18:25PKフットサルコート(大ゴール2個運ぶ)
18:40ダウン、ストレッチ、解散
19:30SB
【土】5/14
内容:通常登校(サッカー部で自習)、午後春県大会一回戦
参加者:中3グループ
場所:愛鷹多目的競技場
昼食:弁当持参(消化のいいもの)おにぎり、ゼリーなど
交通費:なし(公式戦のため)
引率、指導:清野、戸田
内容
※保護者の観戦可能
➡️QRコード読み取り必要(下の添付資料)
※保護者は以下の注意事項を確認してください
※駐車場は【第一駐車場】【北駐車場】【南駐車場】どこでも使用可能
※通常SBにて登校
8:55中3グループのみのクラスで自習、ミーティング(1F会議室)
10:20終了
10:30着替え、掃除
10:55学校発(ロータリー) 部バス:戸田
※こまめな水分補給
※昼食はバス内で窓をあけて黙食
12:00会場着
※荷物はスタンド
※清野:本部へ書類提出(メンバー表に体温書き入れる、会場費7000円支払、選手証)
13:00アップ
※緑のタータン:スパイク◯、茶色のタータン:スパイク❌
※ピッチ内は前の試合のハーフタイムのみ
14:00一回戦vs静岡市立東中学校(30H)
15:10ダウン、ストレッチ
15:45会場発予定 部バス:戸田
16:50清水駅着
17:10学校
【日】5/15
内容:学校練習
参加者:中3グループ
場所:BOF
昼食:各自の判断
交通費:帰りの交通費
引率、指導:清野
内容
9:00学校発 部バス:清野
9:20清水駅
9:30現地集合
10:00練習
12:00終了予定
12:15現地解散
※父母総会のためご協力ください
【月】5/16
休み
