5/10(火)〜5/16(月) 中1

10日【火】

※グランドに来た生徒から着替える

(コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする)

※荷物はスタンドに置いておく

16:00 練習準備 

※スパイク、ランニングシューズ両方持ってくるように

・各自練習が始まる前にグランド2周

16:20 ブラジル体操

17:40 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

18:00 解散、着替え

18:30 SB 


11日【水】

※グランドに来た生徒から着替える

(コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする)

※荷物はスタンドに置いておく

16:00 練習準備 (ボール1人1球※必ず空気を入れる)

・各自練習が始まる前にグランド2周

・リフティング10種目練習

16:20 ブラジル体操、ストレッチ

16:35 コンドリ10種

16:55 1:1+S (2辺ラインゴール)

17:10 2:2 (ラインゴール)

17:30 シュート (コントロールオリエンタード)

17:40 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

18:00 解散、着替え

18:30 SB 


12日【木】

16:00 全体ミーティング

※場所は決まり次第更新

※サッカーノートを必ず持参)

17:00 学年ミーティング

18:00 終了、解散

18:30 SB


13日【金】

※グランドに来た生徒から着替える

(コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする)

※荷物はスタンドに置いておく

16:00 部署の仕事 (ボール1人1球※必ず空気を入れる、コーン30本)

・各自練習が始まる前にグランド2周

・リフティング10種目練習

16:20 ブラジル体操 (行進)

16:35 コンドリ10種

16:55 1:1+S (2辺ラインゴール)

17:10 2:2 (ラインゴール)

17:30 シュート (コントロールオリエンタード)

17:40 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

18:00 解散、着替え

18:30 SB 


14日【土】

内容: 土曜登校、トレーニングマッチ vs ソーニョ掛川

参加者: 中1グループ

会場: BOF

昼食: 各自の判断

服装: 体操着、白パン、白ソックス

引率、指導: 大畑

日程:

※学校終わり次第スタンドで昼食

12:20 部署の仕事、試合準備

12:30 ウォーミングアップ

13:00 キックオフ (25分×6本)

16:00 試合終了、片付け、ダウン、ストレッチ

16:20 解散、着替え

17:00 SB


15日【日】

内容: ボトムアップ講習会、学校練習、採寸、父母総会

参加者: 中1グループ

会場: 6F 1-7 (ボトムアップ講習会)、BOF、1-B、1-C (採寸)

昼食: 各自の判断

服装: 体操着、白パン、白ソックス

引率、指導: 大畑

日程:

7:30 清水駅

7:50 現地集合 (6F 1-7)

8:00 ボトムアップ講習会

※高校サッカー部 畑先生が講師

(ノート、筆記用具)

9:30 ボトムアップ講習会終了、BOFに移動、部署の仕事

9:50 ブラジル体操 (行進)

※10時まではグランドの端でトレーニング

10:05 ボールタッチ16種 (その場)

10:30 コーンドリブル10種 (1m間隔)

10:50 1:1 (後ろ向き)

11:00 10:10 (条件あり)

11:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ

12:00 採寸 (1-B、1-C)

13:00 現地解散 (父母総会で送迎出来ない為)

※父母総会終わりまで親を待つ生徒は1-Bでテスト勉強


16日【月】

オフ