5.13　体調管理（太田）

昨日と今日は冷たい雨の中での練習となりました。

明日からは雨も上がり気温も上がりそうです。

暑くなったり、雨が降ったり、気候の変化や

気温の変化が多い季節です。

こんな時は体調管理が難しくなります。

少しの変化で体調を崩すようでは

それは体調管理が出来ていないということになります。

暑くなろうと、寒くなろうと、

雨が降ろうと、風が吹こうと

びくともしない絶好調の状態を作ることが体調管理です。

県大会まであと二日。

絶好調で試合を迎えられるように

体も気持ちも充実させていこう。