5/16(月)〜5/22(日) 洋1

16日(月)BOF
16:00 11+
16:10 TR
18:00 解散予定


17日(火)旧一高

16:20 筋トレ 7分×4 2セット

17:30 片付け、ダウン、プロテイン、解散

※18:30 SB


18日(水)オフ


19日(木)旧一高

16:00 コート準備

16:10 アップ

16:30 洋1 vs 洋2

16:45 洋1 vs 洋2

17:00 洋1 vs 洋2

17:15 洋1 vs 洋2

17:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散




20日(金)旧一高
16:10 11+
16:20 TR
17:30 片付け、ダウン、プロテイン、解散


21日(土)

 

※2年生

内容:練習

会場:BOF

引率:久保田

7:30 準備

7:40 TRスタート

9:30 片づけ、ダウン、解散

 

※3年生

内容:県総体

会場:藤枝東高校

8:00 学校 マイクロバス:片づけ

8:30 清水駅

9:00 現地集合、点呼、待機

10:00 横断幕など準備

11:00 VS 藤枝東高校

12:30 片づけ、解散 バス:竹内



22日(日)BOF

内容:練習試合VS桜ヶ丘

10:30 集合

10:45 ミーティング

11:00 アップ

12:00 桜ヶ丘① 

12:30 桜ヶ丘②

13:00 桜ヶ丘③

13:30 桜ヶ丘④

14:00 ダウン、プロテイン

14:15 解散