5/24(火)~30(月)中3グループ

【水】5/24

※藤田トレーナー

※清野、高田先生 中体連市大会決勝T顧問会

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35持久走①

※2グループ編成の交互に走る

個人タイム走(1周1分12秒)×10【30分】

17:05休憩

17:15持久走②

助け合い(1周1分10秒)×12【30分】

17:45ダウン、ストレッチ

17:55挨拶、解散

18:30SB


【水】5/25

※中間テスト①

※清野、高田先生は教員研修(13:00~14:00)のため遅れる

※戸田コーチ、大畑コーチ


12:15昼食(黙食)

◯執行部が担任の先生にお願いしにいき、教室を使わせてもらう

12:45教室掃除、移動

13:00ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

13:15試合前アップ(間隔を広くとり、質を高く)

13:456vs6ポゼッション

14:00シュート

①1vs1(10分)

②3vs2、センタリングシュート(15分)

14:25準備

14:30ゲーム

15:00PKフットサルコート(大ゴール2個運ぶ)

15:15ダウン、ストレッチ、解散

16:00SB



【木】5/26

※中間テスト最終日


12:15昼食(黙食)

◯執行部が担任の先生にお願いしにいき、教室を使わせてもらう

12:45教室掃除、移動

13:00ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

13:15試合前アップ(間隔を広くとり、質を高く)

13:45スローインの確認

14:00スローインからサイドの崩し

2vs2+スロアー+ゴール前2vs2

14:30ゲーム

15:15セットプレー

15:45PKフットサルコート(大ゴール2個運ぶ)

16:00ダウン、ストレッチ、解散

17:00SB



【金】5/27

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:354vs2+1の変則

16:55センタリングシュート※各8分

①おとしのクロス

②ワンツーからのクロス

③ドリブルからのクロス

17:205vs5ゲーム

17:50セットプレー

18:15PKフットサルコート(大ゴール2個運ぶ)

18:30ダウン、ストレッチ、解散

18:40準備(高校マイクロ)

19:30SB



【土】5/28

内容:春県大会準決勝、決勝

参加者:中3グループ

場所:中島人工芝

昼食:弁当持参(消化のいいもの)おにぎり、ゼリーなど

交通費:なし

引率、指導:清野、戸田、大畑

内容

※保護者の観戦可能

※保護者は以下の注意事項を確認してください

※SB会員はSBにて登校可能(制服での乗車)

➡️帰りをどうするのか、事前に親と確認しておくこと

(帰りのSB17:00便なのか、中島人工芝から現地解散なのか)

➡️この日は準決勝の結果がどうであれ、以下の予定になります

※SBで登校した者は、学校到着後に海洋学部駐車場で着替え


8:50準備  高校マイクロ:清野

9:00学校発

9:30現地集合、会場着

10:00アップ(アップシューズの可能性大)

10:45アップ終了

11:00準決勝vs静岡学園中(30H)

14:00決勝vs(浜松開誠館中と常葉橘中の勝者)

15:15ダウン、ストレッチ

15:20or16:00現地解散、会場発予定 高校マイクロ:清野

※清野が17:00~TSAへのサッカー部説明会のため、清水駅には行かず学校への直行便となります

※SB乗車予定の生徒は制服に着替える

17:00SB(制服での乗車)



【日】5/29

内容:梅坪台SC、豊田AFCと練習試合

参加者:中3グループ

場所:豊田市中央公園G

昼食:弁当持参

交通費:片道1000円(県外のため)

引率、指導:清野

内容

※保護者観戦可能(マスク着用願います)

※駐車場はスタジアム東駐車場(3時間以上は有料)

6:20準備

6:30学校発 部バス:清野

6:45清水駅

(沼津方面から6:42着あり、静岡方面から6:37着あり)

※途中「新東名浜松SA」で対戦相手にお土産を買う

9:00現地集合

9:15アップ開始

10:00vs梅坪台(30分×3本)

11:50vs梅坪台(25分×2本)

13:00vs豊田AFC(30分×3本)

14:50vs豊田AFC(25分×2本)

15:50ダウン、ストレッチ

16:30会場発 部バス:清野

18:30清水駅

19:00学校


【月】5/30

休み

5/28(土)観戦時に提出してください
5/28(土)観戦時に提出してください
5/28(土)観戦時の注意事項【共通】
5/28(土)観戦時の注意事項【共通】