31日【火】
※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする
16:00 部署の仕事
※スパイク、ランニングシューズ両方持ってくるように
・各自練習が始まる前にグランド2周
16:20 ブラジル体操
※藤田トレーナー指導
18:40 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
19:00 解散、着替え
19:30 SB
1日【水】
※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする
16:00 部署の仕事 (ボール1人1球、コーン30本)
・リフティング10種目練習
16:20 ブラジル体操
16:35 Y字パス
17:00 コンドリ10種 (1m)
17:20 1:1＋2S (ドリブル通過)
17:40 2:2 (セパレート)
18:00 5:5 (ミニゲーム)
18:30 シュート練
18:40 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
19:00 解散、着替え
19:30 SB
2日【木】
※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする
16:00 部署の仕事 (ボール1人1球、コーン30本)
・リフティング10種目練習
16:20 ブラジル体操
16:35 ボールタッチ16種 (その場)
17:00 コンドリ10種 (1m)
17:20 1:1＋S
17:35 1:1＋1:1 (セパレート)
17:55 4:4＋S (ラインゴール)
18:25 シュート練
18:35 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:55 解散、着替え
19:30 SB
3日【金】
※コロナ対策の為、着替えはマスク着用のままする
16:00 部署の仕事 (ボール1人1球、コーン20本)
・リフティング10種目練習
16:20 ブラジル体操
16:35 リフティング (ジョギング)
16:50 手の使い方
1) 手
2) 足
17:05 1:2 (奪い合い)
17:20 2:3＋S (リベロ配置)
17:50 5:5 (セパレート)
18:20 各自シュートorロングボール
18:30 練習終了、片付け、ダウン、ストレッチ
18:50 解散、着替え
19:30 SB
4日【土】
内容: トレーニングマッチ vs 山辺Jr.ユース、島田football academy
参加者: 中1グループ
会場: 旧東海一高
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑、高田
日程:
※バス内換気、マスク着用の徹底
10:40 学校発
11:00 清水駅
11:30 現地集合、部署の仕事、会場準備
12:00 ウォーミングアップ
13:00 キックオフ (30分×6本)
※15時に大畑会議でいなくなる為、高田先生が指導
16:30 試合終了、片付け、ダウン、ストレッチ
17:00 現地解散
※大畑が会議でバスを出せない為、現地解散でお願いします
5日【日】
内容: トレーニングマッチ vs FC fuji、バンデリージャ横浜、清水八中
参加者: 中1グループ
会場: 富士川河川敷協会グランド
昼食: 各自の判断
服装: 体操着、白パン、白ソックス
引率、指導: 大畑
日程:
※バス内換気、マスク着用の徹底
7:10 学校発 (中等部部バス)
※用具準備 (試合に必要な用具、マーカーと空気入れとクーラーBoxは大畑が用意)
7:30 清水駅
8:00 現地集合 、部署の仕事、会場準備
8:30 ウォーミングアップ
9:00 キックオフ
15:00 試合終了、片付け、ダウン、ストレッチ
15:45 解散、バス出発
※18時からBOFで練習会がある為、10人程手伝ってもらいます
手伝ってもらう生徒には後日声を掛けさせていただきます
こちらで軽食は用意させていただきます。
※練習会
18:00 練習会開始
19:30 練習会終了、片付け
20:00 現地解散
6日【月】
オフ