5/31(火)~6/6(月)中3グループ

【水】5/31

※藤田トレーナー

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35持久走①

※2グループ編成の交互に走る

個人タイム走(1周1分12秒)×10【30分】

17:05休憩

17:15持久走②

助け合い(1周1分10秒)×12【30分】

17:45休憩

17:55持久走③

助け合い(1周1分14秒)×8【20分】

18:15ダウン、ストレッチ

18:30挨拶、解散

19:30SB



【水】6/1

※戸田コーチ

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35練習①

17:10練習②

17:45ゲーム

18:30PK

18:45ダウン、ストレッチ

19:30SB



【木】6/2

※戸田コーチ

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35練習①

17:10練習②

17:45ゲーム

18:30PK

18:45ダウン、ストレッチ

19:30SB



【金】6/3

※戸田コーチ

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35練習①

17:10練習②

17:45ゲーム

18:30PK

18:45ダウン、ストレッチ

19:30SB



【土】6/4

内容:掛川JFCと練習試合

参加者:中3グループ

場所:BOF

昼食:各自の判断

交通費:学校までの往復の交通費

引率、指導:高田

内容

※中等部学校説明会のため土曜授業はありません。そのためSBも乗車できません。大変申し訳ありませんが、現地集合・現地解散となります。

12:30現地集合

13:00アップ開始

14:00vs掛川JFC

16:00ダウン、ストレッチ

16:45現地解散



【日】6/5

内容:藤枝中と練習試合

参加者:中3グループ

場所:藤枝中G

昼食:各自の判断

交通費:往復の交通費

引率、指導:高田

内容

※大変申し訳ありませんが、現地集合・現地解散となります。

7:30現地集合

アップ開始

9:00vs藤枝中(30分×2本)

10:10vs藤枝中(25分×3本)

11:40ダウン、ストレッチ

12:30現地解散


●18:00~19:30@BOFにて小学生に向けた中等部サッカー部第1回練習会があります。後輩のためにと参加してくれる人は、高田コーチに申し出てください。



【月】6/6

休み