6/21(火)~27(月) 翔1

21日 【火】
内容: 3年卒業アルバム用写真撮影、持久走
会場: BOF
  ※朝までに太田の机上へサッカーノート提出
16:00 写真撮影
16:20 選手ミーティング
16:30 ストレッチ
16:40 11+
17:00 持久走(1分8秒20周)
17:50 ダウン・片付け
18:10 解散
   
22日 【水】
16:00 ストレッチ
16:10 11+ アップバージョン
16:15 鬼ごっこ
16:20 パス&ゴー
16:30 3対1
16:40 試合前ミーティング
  紅白戦(23-2)
16:25 翔2 vs 翔3
16:50 翔1 vs 翔2
17:15 翔1 vs 翔3
17:40 翔2 vs 翔3
18:05 翔1 vs 翔2
18:30 翔1 vs 翔3
18:55 ダウン・片付け
19:10 解散
   
23日 【木】
内容: 練習
会場: BOF
16:00 選手ミーティング
16:10 ストレッチ
16:20 11+
16:35 鬼ごっこ6人組
16:40 パス練習、四角4人組
17:00 ゴール前、1対1
17:20 シュート
17:50 ペナ幅3対3
18:10 ダウン・片付け
18:25 解散
   
24日 【金】
会場: BOF(ゴール前半分)

16:00

16:10

選手ミーティング

ストレッチ

16:20 11+
16:35 3対1
16:50 ヘディング
17:00 セットプレー(攻守)
17:45 シュート
18:00 ダウン・片付け
18:15 解散
   
  (2年夜練) 90分
  ランニング10周
  ストレッチ
  11+
  ドリブル
  パス&ロングキック
  ミニゲーム
   
25日 【土】
内容: Bリーグ第7節vs焼津中央
会場: 藤枝東G ※保護者観戦可能
  ※昼食をしっかりと摂ること
12:30 学校出発 部バス:太田
13:00 清水駅
13:45 現地集合
14:00 栄養補給
14:15 ミーティング (部バス)
14:50 ストレッチ
15:00 11+(アップバージョン)
15:05 ボールタッチ
15:10 パス&ゴー
15:15 3対1
15:20 5対5
15:25 フリー
15:30 試合前ミーティング
15:45 vs焼津中央
17:45 ダウン・片付け
18:15 解散 部バス
   
26日 【日】
内容: 練習、筋トレ
会場: BOF(フットサルコート)、筋トレルーム
7:30 ストレッチ
7:40 11+
7:55 10周走(15分)
8:10 ミニゲーム、罰走あり
8:45 ダウン・片付け
9:00 筋トレルームへ移動
10:00 筋トレ
11:30 終了・解散
   
27日 【月】
内容: 休み ※火曜日の朝にサッカーノート提出