6/27(月)〜7/3(日) 翔3

26(月)オフ


27(火)BOF

16:00 11+

16:10 個人アップ

16:30 翔2 vs 翔3

16:55 翔1 vs 翔2

17:20 翔2 vs 翔3

17:45 翔1 vs 翔3

18:10 翔2 vs 翔3

18:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散



28(水)旧一高
16:15 走り
16:45 TR
18:30 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


29(木)旧一高
16:1511+
16:25TR
18:30片づけ、ダウン、プロテイン、解散

30(金)旧一高
16:15 11+
16:25 TR
17:40 片づけ、ダウン、プロテイン、解散


1(土) 中部1部リーグ
会場:島田工業
6:20 飛翔寮 SB:竹内
6:30 学校
6:50清水駅
8:00現地集合
8:20 ミーティング
8:35 アップ
9:20試合準備・試合前ミーティング
9:30 vs島田工業
11:05 片づけ、ダウン、プロテイン
11:30 現地解散or残って中部2部試合観戦&試験勉強
※寮生は残る。昼食のお弁当あり
15:40 SB:竹内コーチ


2(日)
洋1と合同
会場:静岡北
※前日の試合の出場時間によってオフになる場合あり
7:10 学校 部バス:竹内コーチ
7:25清水駅
7:45現地集合
8:00ミーティング
8:05ストレッチ
8:1511+
8:20UP
8:50試合準備
9:00VS静岡北30分×5本
11:30片付け、ダウン
12:15解散 部バス:竹内コーチ