7/4(月)-10(日) 洋1

【月】
内容：筋トレ
会場：TR室
16:10 ストレッチ
16:20 筋トレ（各箇所20分で一回り※追い込むこと）
17:40 片付け、ダウン
17:55 解散

【火】
内容：練習
会場：旧一高
13:15 ストレッチ
13:25 11+
13:30 TR
15:00 片付け、ダウン
15:25 解散

【水】
内容：練習
会場：旧一高
※竹内、来客対応のため自分たちでやること
13:15 ストレッチ
13:25 11+
13:30 自分たちで考えたメニュー
15:00 片付け、ダウン
15:25  解散

【木】
内容：練習
会場：旧一高
13:15 ストレッチ
13:25 11+
13:30 TR
15:00 片付け、ダウン
15:25 解散

【金】
内容：OFF
※演劇教室

【土】
内容：中部2部リーグ
会場：静岡北高校
7:30 学校　部バス：竹内
7:50 清水駅
8:15 現地集合、選手ミーティング
8:25 点呼、ミーティング
8:30 ストレッチ
8:40 体幹
8:45 11＋
8:50 UP
9:15 試合前ミーティング、準備
9:30 VS 静岡北B
11:00 片付け、ダウン
11:30 解散　部バス：竹内


【日】
内容：筋トレ、運営（Bリーグ、3部リーグ）
会場：TR室、BOF、旧一高
※竹内は中部3部Aを引率
9:20 準備
9:30 点呼、筋トレ
11:00 片づけ、ダウン
11:10 3年はBOFへ移動
　　　1.2は旧一高ライン引き等の運営
※後はグラウンドのスタッフの指示に従って運営、昼食
だいたい14時過ぎに両グラウンドとも解散