| 9月1日 | 【木】 |
| 内容： | 練習＆筋トレ |
| 会場： | BOF、筋トレルーム |
| 12:50 | 選手ミーティング |
| 13:00 | ストレッチ |
| 13:10 | 11+アップバージョン |
| 13:15 | ジンガ |
| 13:25 | 30mインターバルダッシュ×10本 |
| 13:35 | ミニゲーム |
| 13:55 | 持久走（1分8秒×5周） |
| 14:10 | 片付け・移動 |
| 15:00 | 筋トレ |
| 16:20 | ダウン・片付け |
| 2日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | ジンガ |
| 16:45 | 四角パス |
| 17:00 | セットプレー（攻撃） |
| 17:30 | シュート |
| 17:45 | クロスからのシュート |
| 18:05 | ペナ3対3 |
| 18:25 | ダウン・片付け |
| 3日 | 【土】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 10:00 | 選手ミーティング |
| 10:10 | ストレッチ |
| 10:20 | 11+ |
| 10:35 | ジンガ |
| 10:45 | ヘディング |
| 10:50 | ロングキック＆はね返し＆胸トラ |
| 11:05 | セットプレー（攻守） |
| 11:35 | シュート |
| 11:50 | ペナ3対3 |
| 12:10 | ダウン・片付け |
| 4日 | 【日】 |
| 内容： | Bリーグ第12節vsHONDA FC、静学Ⅲと練習試合 |
| 会場： | BOF |
| ※朝食を多めに摂ること | |
| 10:00 | 怪我人：駐車場誘導 |
| 10:15 | アリーナ棟1階集合・軽食（おにぎりか菓子パン１個程度） |
| 10:45 | アリーナ棟１階ミーティング |
| 11:10 | ストレッチ |
| 11:20 | 11+（アップバージョン） |
| 11:25 | ジンガ |
| 11:30 | パス＆ゴー |
| 11:35 | 5対5 |
| 11:40 | フリー |
| 11:50 | 試合前ミーティング |
| 12:00 | vs HONDA FC |
| 14:00 | ダウン・片付け・昼食 |
| ※フル出場以外の選手は練習試合出場の可能性あり。 | |
| 15:40 | ストレッチ |
| 15:50 | 11+（アップバージョン） |
| 16:00 | ジンガ |
| 16:10 | ５対５ |
| 16:15 | vs 静学（30分3本） |
| 18:00 | ダウン・片付け |
| 5日 | 【月】 |
| 内容： | 休み |
| ※火曜日にサッカーノート提出 |
東海大学付属静岡翔洋高等学校
静岡県静岡市清水区折戸三丁目２０番１号 TEL 054-334-0726(高校代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)
東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部
静岡県静岡市清水区折戸三丁目２０番１号 TEL 054-334-1851(中等部
代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)
TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)
静岡県静岡市清水区折戸二丁目１４番３６号 TEL 054-395-9764 FAX 054-395-9764
高校OB会・高校後援会 お問合せ
TEL 054-340-5505 FAX054-340-5506
ホームページ管理
TEL 054-340-5505 FAX054-340-5506