9/21(水)~9/27(火)中3グループ

⚫高校サッカーへの準備を強い気持ちでしていこう!


【水】9/21ゴール前の崩し、シュート

※清野は職員会議のため途中から

16:00部署の仕事(プロテイン入れる)

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35コンドリ、ボールタッチ

16:50二人組ロングキック

16:55シュートドリル

※各10分

①インサイドコントロールからシュート

②アウトサイドコントロールからシュート

③ドライブシュート

17:25ゴール前シュート

3vs2+2vs2+GK

17:55ゲーム準備(4人組)

18:00シュートゲーム(4vs4+GK)

①セパレート

②フリー

18:40ダウン、ストレッチ、解散

19:30SB



【木】9/22ポゼッション

16:00部署の仕事(プロテイン入れる)

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35コールパス(手、足)

16:504vs4+3フリーマン(ボールまわし)

17:106vs6(ボールまわし)

17:304vs4+2サーバー(2ゴール突破ゲーム)

18:00ミニゲーム

18:40ダウン、ストレッチ、解散

19:30SB



【祝金】9/23

内容:県リーグvsSALFUSoRs

参加者:中3グループ

場所:とこはグリーンフィールド

昼食:各自の判断

引率、指導:清野

内容

※保護者の駐車場【5台】です。

7:40バス準備

7:50学校発 SBマイクロ958:清野

8:10清水駅

8:30現地集合

9:00アップ開始

9:45アップ終了

10:00vsSALFUSoRs(35H)

11:30ダウン、ストレッチ

11:30主審(清野)

12:10解散(ハーフタイム)

13:15終了後に出発 マイクロ:清野

13:30清水駅

13:50学校(海洋学部駐車場)




【土】9/24

フットサル大会中東部予選【延期】のため、休み



~以下、中3サッカー部学年連絡網で配信~

2022.9.24(土) 14:15


お世話になっております


今、フットサル大会事務局より連絡がありました。清水区の方で先ほどから【断水】となり、清水ナショナルトレーニングセンターがトイレなどの衛生面の観点から使用不可となってしまったとの連絡がありました


本日は【中止】となり、明日以降に延期となります。


日程調整を早急にしてくれるとのことですので、わかり次第連絡させていただきます。


配車や現地への送迎等で、すでにご自宅を出発されていた方もおられたかと思います。


昨日の大雨による浸水被害や断水等の大変な中の急な変更でご迷惑をおかけしてしまい申し訳ありませんでした。


明日以降もよろしくお願い致します



【日】9/25


~中3サッカー部学年連絡網 配信~

フットサル大会事務局より連絡がありました。清水地区の断水の目処がたたないため、本日の大会は【延期】となりました。


つきましては、本日の中3の活動は休みとなります。また、学校も断水中のため使用不可となりますので、自主練習含めて校内の使用をしないようにお願い致します。


清野



※清野 18:00~サッカー部オンライン説明会


【月】9/26

※休校となります(台風15号による断水のため)

部活動も休み



【火】9/27持久走

※藤田トレーナー

16:00部署の仕事

16:15円陣

16:17ブラジル体操、肩まわし、足振り、体幹

16:35持久走①

※2グループ編成の交互に走る

個人タイム走(1周1分12秒)×10【30分】

17:05休憩

17:15持久走②

助け合い(1周1分10秒)×12【30分】

17:45休憩

17:55持久走③

助け合い(1周1分14秒)×8【20分】

18:15ダウン、ストレッチ

18:30挨拶、解散

19:30SB