| 4日 | 【火】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| ※朝にサッカーノート提出 | |
| 15:50 | 選手ミーティング |
| 16:00 | ストレッチ |
| 16:10 | 11+アップバージョン |
| 16:15 | ジンガ |
| 16:20 | パス＆ゴー |
| 16:25 | 試合前ミーティング |
| 16:32 | 紅白戦 ※自分の出ていない試合中は持久走（1分8秒×5周）を行う |
| （15分-2分） | |
| 16:15 | 翔2 vs 翔2 |
| 16:32 | 翔1 vs 翔2 |
| 16:49 | 翔1 vs 翔2 |
| 17:06 | 翔1 vs 翔2 |
| 17:23 | 翔1 vs 翔2 |
| 17:40 | 翔1 vs 翔1 |
| 17:55 | ダウン・片付け |
| 18:30 | 最終SB |
| 5日 | 【水】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | 持久走（1分8秒×5周） |
| 16:50 | 30mインターバルダッシュ×10本 |
| 17:00 | ジンガ |
| 17:10 | Pシュート |
| 17:40 | ペナ3対3 |
| 17:55 | ダウン・片付け |
| 18:30 | 最終SB |
| 6日 | 【木】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | ジンガ |
| 16:45 | ヘディング |
| 16:55 | セットプレー（攻）＆ボレーシュート |
| 17:25 | クロスからのシュート |
| 17:40 | ペナ3対3 |
| 17:55 | ダウン・片付け |
| 18:30 | 最終SB |
| 7日 | 【金】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 16:00 | 選手ミーティング |
| 16:10 | ストレッチ |
| 16:20 | 11+ |
| 16:35 | ジンガ |
| 16:45 | ヘディング |
| 16:55 | セットプレー（攻守） |
| 17:25 | シュート ※3分ずつ |
| 17:40 | ペナ3対3 |
| 17:55 | ダウン・片付け |
| 18:30 | 最終SB |
| 8日 | 【土】 |
| 内容： | Bリーグ第11節vs桜が丘Ⅱ |
| 会場： | BOF |
| 10:00 | 栄養補給（おにぎり、菓子パン、１個程度） ※駐車場案内・会場準備 |
| 10:30 | ミーティング |
| 11:10 | ストレッチ |
| 11:20 | 11+（アップバージョン） |
| 11:25 | ジンガ |
| 11:30 | パス＆ゴー |
| 11:35 | 5対5 |
| 11:40 | フリー |
| 11:50 | 試合前ミーティング |
| 12:00 | vs桜が丘Ⅱ |
| 13:45 | vs桜が丘ⅡB（25分2本） |
| 14:45 | ダウン・片付け |
| 9日 | 【日】 |
| 内容： | 練習 |
| 会場： | BOF |
| 7:30 | 選手ミーティング |
| 7:40 | ストレッチ |
| 7:50 | 11+ |
| 8:05 | ジンガ |
| 8:15 | ヘディング・はね返し・胸トラ |
| 8:30 | セットプレー（攻守） |
| 9:00 | シュート ※3分ずつ |
| 9:10 | クロスからのシュート |
| 9:30 | Pシュート |
| 9:45 | ペナ3対3 |
| 10:00 | ダウン・片付け |
| 10日 | 【月】 |
| 内容： | Bリーグ第10節vs静岡北 |
| 会場： | BOF |
| 8:00 | 栄養補給（ゼリー） ※駐車場案内・会場準備 |
| 8:30 | ミーティング |
| 9:10 | ストレッチ |
| 9:20 | 11+（アップバージョン） |
| 9:25 | ジンガ |
| 9:30 | パス＆ゴー |
| 9:35 | 5対5 |
| 9:40 | フリー |
| 9:50 | 試合前ミーティング |
| 10:00 | vs静岡北 |
| 12:00 | ダウン・片付け |
| 12:15 | 副審・4審 |
| ※翌日にサッカーノート提出 | |
| 11日 | 【火】 |
| 内容： | 休み |
| ※サッカーノート提出 | |
| 12.13.14日は旧一高Gで練習 |
東海大学付属静岡翔洋高等学校
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東海大学付属静岡翔洋高等学校中等部
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代表) FAX 054-334-0827(高校・中等部共通)
TOKAIスポーツアカデミー(ジュニアチーム)
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